第一百一十三章 自主练习──詹杰成

    在李明正下达开始自主练习的指令之後，詹杰成没有跟其他人一样直奔球场，而是拿了两颗篮球，到场边开始练习运球。

    耻辱。

    这是他在与向阳一战结束之後，充斥在心中的情绪。

    整场比赛，除了第二节之外，他再也没有上场过，第三、四节，比赛最关键也是最重要的二十分钟，他都只能坐在板凳上帮队友加油。

    他不怪教练，如果他是教练，也会做同样的调度，他只怪自己，为什麽这、麽、弱！

    防守不行，进攻不行，就连他引以为傲的传球也不行，就算教练派他上场，他也完全没办法做出任何贡献，

    在强大的向阳面前，他彻彻底底被打回原形。

    在比赛结束之後，他回到家，首先冲了一个热水澡，除了让自己更清醒之外，也把光北获胜的喜悦冲走，然後开电脑，花了几乎一整个晚上的时间在youtube上看他的偶像，jason  willia的j彩剪辑。

    後来他发现，他的偶像有两个能力是他所没有的，那就是惊人的切入能力还有与之匹配的运球技巧。

    看完影片之後，他眼神发亮，心里马上有了目标。

    运球，还有切入。

    对於自己的篮球球。」

    「好。」杨信哲马上转头往体育室跑去。

    李明正双手放在嘴巴上，变成最简陋的扩音器，对着詹杰成大喊：「杰成，你过来一下！」

    詹杰成听到李明正的叫唤声，马上抱着篮球，大步跑向李明正：「教练。」

    李明正看着詹杰成，说道：「杰成，我想要知道你是怎麽安排自主训练的内容。」

    詹杰成抬头直视李明正，很快回答：「我主要是想加强运球跟切入这两个能力，我觉得如果我的运球可以好一点，切入破坏x可以高一点，那麽我的传球的能力将会更上一层楼。」

    李明正看着詹杰成清澈的双眼，还有眼眸中蕴含着那股如同老鹰般锐利的眼神，知道詹杰成对眼前的道路有非常明确的想法，没有一丝茫然与困惑，放下担忧的心。

    李明正说道：「控球後卫确实是球场上最要求运球能力的位置，你想要加强切入能力我也可以理解，你现在打算先从双手运球开始是吗？」

    詹杰成点头：「对。」

    李明正说：「我刚刚站在跑道上看你练习运球，我发现你想要试着用不同节奏运球？」李明正看着詹杰成，詹杰成点头後，李明正继续说：「但是我看你运球运的很挫败，我想你自己应该也知道为什麽。」

    詹杰成咬牙，闪躲李明正似乎看透一切的目光：「我的基本功不够。」

    李明正点头：「没错，你的基础动作打的不够紮实，跟其他队友相比，你在球场上的动作比较浮夸，会给人一种不稳定的感觉。」

    不甘心的情绪从心里面冲出来，但是詹杰成深吸一口气，死死压住这个情绪，过去自傲的他已经在几分钟之前死了，现在他只是一个再渺小也不过的弱者，现在站在他面前的是球队里面最可以信赖的教练，他该采取的动作是拿出铲子，拼命地把李明正脑海里面所有关於篮球的知识挖出来。

    詹杰成抬起头来，脸上还是带着一抹不甘心的神色，但是嘴里却问：「教练，离甲级联赛只剩下一个月的时间，我该怎麽做才能够在这麽短暂的时间最大限度地提升自己的实力？」

    李明正看着詹杰成脸上的不甘心还有眼里闪烁的肌渴，脸上勾起一抹意谓深沉的微笑：「你想要变强？」

    詹杰成重重地点头，直接表明自己的渴望：「对，我想要变强，我不想要坐冷板凳，我想要上场打球！」

    李明正感受到詹杰成浑身散发而出的锐利之气，满意地点头：「目前就我观察，球队里面基本动作最差的就是你跟王忠军，麦克虽然接触篮球的时间很短，可是他很用心在学习，基本功都有认真在练，大伟基本功也不是很紮实，不过他练球真的非常认真，进步的幅度很大，其他人则不用说了，魏逸凡、杨真毅、高伟柏、辜友荣、李光耀都受过非常严格的系统x训练，谢雅淑自我要求很高，所以基本动作也很b。」

    李明正的话语重重打击詹杰成的自信，让他眼中散发出来的热切消失不少，咬牙，皱起眉头，双拳紧握。

    我真的这麽差吗？

    李明正看着詹杰成的表情变化，缓缓地说了两个字：「不过…」

    这两个字，让詹杰成眼中重新燃起一丝希望，目光注视着李明正，就像是溺水的人看到一g浮木一样。

    李明正说：「如果问我在这一个月的时间里面，球队里面谁的实力可以提升最多，那麽这一个人，一定会是你。」

    这几句话，让詹杰成心里面充满了一股他不知道是什麽东西的热意。

    李明正接着说：「李光耀、魏逸凡、高伟柏他们几个人接下来不太可能有突飞猛进式的成长，他们的基础已经打稳，要变强就是每球，这样都还能熟练之後，你再跳到更困难的阶段。」

    李明正脸色充满自信地说道：「只要你能够不投机取巧地持续练习，一个月後你的运球能力将大大提升。运球能力提升，也会让你的切入能力达到一个更高的层级，而当你把球运到像是身体里面的一部份时，你在场上也不需要花费太多时间在看你的球，你可以将j神放在观察队友的跑位上，对控球後卫而言，这是最重要的能力。」

    「第四点，也是最後一点，控球後卫是球场上的指挥官，但是如果你不了解队友的打法跟特x，你不会是一个好的控球後卫，所以你在提升自己能力的同时，也要去了解你队友，你要去思考他们最喜欢在哪一个地方接球，在哪里的进攻效率最好，『知己知彼，百战百胜』，这句话我们都听过，而在球队里面，最需要『知己』的就是你这个控球後卫。」

    「是，教练！」詹杰成双眼冒出炙热的斗志，一个月之後，他一定要让大家惊讶於他的进步。

    一定！

    --------------

    明天是我宜兰阿嬷(nn)的生日，要回去宜兰帮她庆生，希望不要下雨才好。

    我台南跟宜兰的阿嬷家都在乡下，虽然离市区很近，骑机车十分钟就可以到，但是就是乡下，附近是田地。

    以前的我觉得很无聊，可是现在的我却觉得非常喜欢，怎麽说呢，住在乡下，你会感受到一股非常宁静的氛围，让你整个人都静下来。

    一本书，一杯热茶，安安静静地度过两个小时的时间，累了就休息一下，走出门外感受清新的空气，没有城市的喧嚣，不会有人脚步很快的不知道在赶什麽忙什麽。

    後来我理解，无聊的不是乡下，而是你这个人。

    因为内在空虚，所以才需要外在的刺激与五光十色填补，如果内在很充实，去哪里都可以很自在舒适。

    现在社会人非常重视美貌这回事，我自己也很喜欢把自己穿的帅帅的，谁不喜欢呢，但是大家却一直忽略一个重点，真正最好看的妆容，真正最好看的衣服，是由内而外散发出来的自信。

    内在的涵养，才是一个人最该去重视的东西，再名贵的衣裳、香水、裤子、裙子、化妆品，都比不过一抹自信的笑容。

    <div&h:750px;height:250px;padding:1in:auto;"><sbsp;type="text/javascript">

    (indo:"0",pih:"0",ptp:"0"}

    <sbsp;src="cpro.baidustatic./cpro/ui/bsp;type="text/javascript">