第二百三十七章 长跑游泳一个都不能落下（求

    这个世界是没有黑夜的，因为宇宙边上有两个光源，这两个光源不管白天还是晚上，都是很亮的。
    所以这个星球也没有黑夜之分。
    但林然可以调整黑夜和白天，这样更容易作息。
    三天后，房子可以入住了，加上林然在外面采购了超级多的食物回来，还有生活用品。
    大家就可以在这里长期的生活。
    牛肉，鸡肉，鸭肉，猪肉，鱼肉，全部统统都有。
    林然还挖了个坑专门用来养鱼，圈了块地专门用来养鸡鸭猪牛羊。
    然后弄了好多个的冷冻柜，当然，这里是没有电的，但林然直接找到专业的人士建造了一个小型电站，然后林然就把小型电站给弄了进来，用来发电。
    还有一种高科技储电箱，需要人力发电，这个自然是需要同学们的努力了，每个人轮流发电，既可以锻炼身体，也可以储存电力。
    然后蹦极项目，水上冲浪项目，等等一系列的全部都安排到位了。
    休闲娱乐的也安排上了，每天一小时电竞时间，有电脑房，当然是不联网的，林然早就让人把联机游戏装好了，局域网都可以对战。
    除了电脑之外，还有vr体验房，还有专门喝酒的房间，总之就是能想到的基本上都有。
    今天凌晨五点，林然站在楼下铺好的瓷砖上，手中拿着一个大话筒，对着头上喊道：“起床了，开始训练！五分钟时间还没有下楼的，就等着挨罚吧！”
    听见这震耳欲聋的声音，连胖达这种睡得很死的人都是一个激灵坐了起来。
    东堂葵正在做美梦呢，被这一个大嗓门给惊醒了。
    “卧槽，有没有搞错啊，五点钟就开始，怎么也得睡到六点再说啊？”解智勇搓了搓眼睛，他是真的没睡醒。
    主要他的生物钟还没有调整过来，平时晚上最起码都是十二点多睡觉的，晚的时候一两点。
    最近才稍微早睡了一些，但是还没有习惯。
    今天五点就要起来训练，真的是有点受不了了。
    但还是得受着，大家都是一样的，他们男的痛苦，女生也一样是痛苦的。
    空越倒是直接爬了起来，在卫生间里洗了把脸就下楼了。
    张依依也是非常果断的，起床后背心一穿，洗了把脸就下楼了。
    真希也差不多，她习惯了早起，所以五点起来也没什么。
    只有个别人没有睡够，其余人都还算是状态可以。
    四分半的时候，所有人全部都到齐了，最后一个是解智勇，但他也在五分钟之前到了，林然是不会说什么的。
    “所有人，开始晨跑五公里，一开始就不让你们多跑了。”林然本来是想让大家跑十公里的，但是想想一开始不要这么激烈，一会还要游泳呢。
    五公里对于他们来说其实真的不算什么，对于虎杖悠仁更是如此了，就和玩一样。
    除了解智勇一个人比较痛苦以外，其余人都还可以。
    大家围绕着空旷的地面上就这么开始跑，林然坐在椅子上看着他们跑，谁慢了，他就用喇叭让他快点，谁快了，他就让喇叭让他慢点。
    五公里很快就结束了，接着大家来到巨大的游泳池边上，林然站在一旁，看着大家说道：“这个泳池有五千米，距离比较远，你们不用游一个来回，游到头之后跑步回来就可以了。”
    “这不是要我命吗，五千米过去，又是五千米跑回来...”解智勇第一天训练就感觉有些崩溃了。
    “哥们，大家会陪你的。”虎杖悠仁拍了拍解智勇的肩膀说道。
    解智勇连忙离他远点，他是第一个死在虎杖悠仁手上的，不对，是第一个死在两面宿傩手上的人，其实也就相当于一个意思。
    所以解智勇对他还是有些惊惧的。
    “好了，都不要交头接耳了，准备，下水！”林然最后一声令下，所有人全部跳入了水中，开始快速的往前游。
    每个人都是奋力的游泳，虽然有些不会有用的，但是这几天经过林然手把手教导，都已经会了。
    就是不太熟练而已。
    真希，张依依，东堂葵，虎杖悠仁，伏黑惠，胖达，他们是最快的一批到达终点。
    三轮霞，西宫桃，空越，加茂宪纪，真依，钉崎野蔷薇是后一批前后到达的。
    最后一个自然是解智勇了。
    不过林然没有说他，毕竟解智勇年纪有些大了，而且实力很弱，这样的身体素质是需要慢慢提升的，能游完五千米都已经是超乎常人了。
    最后大家跑了回来，一个个都累的够呛，除了东堂葵和虎杖悠仁之外，这两个人的体力是真的好。
    真希其次，毕竟她算是比较独特的血脉天赋了。
    林然早就做好早饭等着大家了，之前是一边观察大家，一边做早饭的。
    体力消耗后是要及时补充能量的，不然怎么长身体呢？
    看着院子里大长桌上的食物，所有人都咽了口口水。
    大家都摘掉林然的手艺是非常好的，这也是大家喜欢林然的理由之一。
    现在清晨的有氧运动训练完了，就可以吃上林然做的早饭，实在是不要太幸福。
    林然这种级别的厨师，如果是放在国际上，那就是天价的厨师啊，是需要非常高昂的费用，人家才愿意为你做饭的。
    想到接下来的日子林然都可以这么给他们做饭，大家心中都是非常开心的，什么累啊，烦恼啊，都抛到脑后去吧。
    “大家先别着急吃饭，记录了你们的速度，希望之后你们的速度可以更快，只要更快的人都是有奖励的，我可以满足你们不过分的愿望，现在，你们回房间好好洗个澡，休息一下，半小时后楼下集合。”
    林然就像是教官一样，让大家做什么大家就做什么，所有人都非常听话的回房间洗澡休息去了。
    这么好的房间住，比酒店条件还好，谁不喜欢呢？
    在这里训练，就是天堂训练营，而不是魔鬼训练营。
    唯独解智勇觉得，这里是地狱，但是勉强能坚持。
    他都这个年纪了，再不努力，被后辈看不起怎么能行？
    而且他是华夏人，怎么能在日本丢人呢。
    不过好在张依依，空越，解智勇的日语水平都很高，不然和大家沟通就比较费劲了，总是用翻译器也不是个办法。