第166章 鲨鱼归队

    第166章 鲨鱼归队
    第二天，陈程返回了洛杉矶，回来的第一件事，就是赶紧完成驾照的笔试，然后尽快安排后面的路训和路考，搞定自己的驾照，再置办一台代步工具。
    不过，从笔试到路考需要预约排队, 长则数月，短则一两周。
    当然，美元在大多数时间都很好使。
    陈程顺利通过了笔试，只要再进行一到两次路考的模拟驾驶，然后顺利通过路考，就可以拿到驾照了。
    接着就是住所的问题。
    之前多亏有科比帮忙，让他得以在球队的训练馆里，找到一个容身之所。
    现在，自己的“经济危机”已经度过，再这么住在训练馆也不是长久之计。
    前阵子就知会佩林卡，帮他物色一个合适的住处，现在也有了眉目。
    以他现在的财力，比弗利山庄这样的豪华公寓暂时不用考虑了。
    佩林卡为他找到这所房子，面积不大不小，典型的美式住宅，屋前有草坪和车库，院内有泳池，社区环境不错, 治安也好, 平时还有专门的人来负责卫生, 修剪草坪之类的工作。
    房子的主人, 是一对在南加大任教的华裔夫妇, 因为家里还有老人，所以很多的陈设都保持了国内的习惯。
    陈程完全可以拎包入住，生活各个方面都能做到无缝对接。
    最主要的是，陈程再三交代，房子必须带篮球场，这座寓所的院子里还真有一个标准的半场篮球场。
    这里远离洛杉矶的繁华闹市，距离训练馆又只有10分钟左右的车程，这简直太符合他的要求了。
    当晚，陈程就邀请训练馆的几个哥們吃了顿晚饭，然后拉着自己的皮箱，正式搬进了新居。
    等杨语新回来，两个人就可以在这座公寓里，做一些想做的事情。
    尽管不是自己买的房子，至少这也算在洛杉矶有个家了。
    住进新家的第二天一早，格洛弗那边的分析数据已经发到了陈程的邮箱。
    不愧是专业的训练师，陈程身体上的优缺点被他如数列举了出来。
    速度、弹跳依然是他最为显著的优势。
    其余像耐力、体重、肌肉含量、核心力量、爆发力、对抗能力和控制力评分都比较低。
    技术方面，投篮是他的优势, 格洛弗把它放在了最为重要的位置。
    所以, 他制定的计划核心要求就是, 在保证陈程投篮手感的同时，增加耐力，然后逐步增重，提升肌肉和脂肪含量。
    这一切的前提，依然是体能。
    马刺队的马努·吉诺比利能得到这个“20分钟乔丹”的名号，很大一部分原因就是他的体能不允许他打太长时间。
    如果他能很好的解决他的体能储备问题，他的上限还能更高。
    目前，陈程也是遇到了同样的问题。
    如果他的体能槽无法得到扩容，他就不能按时按量的完成训练科目，提升也就无从谈起。
    这是个比较漫长的过程，格洛弗的计划是在季后赛前，将陈程的耐力提升一个档次。
    到时候要求他在比赛中，至少保证每节5-6分钟的高强度攻防转换下，体能不再受影响。
    在对抗下，投篮和跑动都能持续保持稳定。
    可他不知道的是，陈程装备了训练收益翻倍技能，只要按照他制定的计划走下去。
    到了季后赛，陈程的提升可不止是一个档次这么简单。
    吃完了早饭，陈程提前来到了训练馆。
    今天是球队的训练日，下午两点，禅师会安排一次全队合练，因为奥尼尔正式归队，必须要演练一下战术和配合。
    这个赛季至今，他已经缺席了十多场比赛，陈程的中途加入，使得球队的近期的化学反应发生了巨大的变化。
    这些都需要一个适应期，跟76人的比赛是明天晚上，今天完成训练，如果陈程和奥尼尔之间不兼容，制服组还有一天的时间来及时作出调整。
    陈程完成了拉伸之后，打开自己的电脑，和格洛弗开始了第一次的msn视频训练。
    体能训练是所有训练当中，最枯燥也最折磨人的项目。
    考虑到陈程本身的条件，再加上后面还有大量的比赛要参加。
    格洛弗的训练量，较之前那两次评估课程有所下调，训练强度稳步提升，原则就是不能让他的积累大过消耗，否则，这种训练就是无用功。
    很多球员都选择把训练安排的在休赛期，就是这个原因。
    但是，死亡折返跑，在格洛弗的训练项目里，永远是他的首选项目。
    今天的训练内容安排是两个半小时，一个小时的体能专项训练，一个小时力量专项训练，半个小时的核心专项练习。
    这一套实际完成下来，陈程用了三个多小时。
    格洛弗还算比较满意，当然，要不是陈程调低了电脑的音量，估计训练馆所有的工作人员都将听到这位“暴君”的咆哮声。
    完成最后的拉伸，已经接近中午时分，格洛弗做完记录之后，msn下线。
    陈程去附近经常关顾的餐厅吃了点东西，准备回去休息一下。
    再一看时间，干脆，还是回自己的老宿舍眯一会，下午继续跟着球队训练吧。
    两点，球队的训练准时开始，科比和马龙因为伤病原因，依然未能出席。
    大家已经做完了所有的热身动作开始集合，就听见外面停车场传来震耳欲聋的音乐声，一辆改装过的音响，加装了多个低音炮的gmc大型suv，开进了停车场。
    紧接着，车门打开，驾驶位上，沙克·奥尼尔戴着墨镜，穿着一身夸张的皮草，挂着一副巨大的钻石项链，摇头晃脑的从车里走了出来。
    一只手里拎着一只lv的手袋，另一只手搭在嘴边，跟随车里音乐的节奏，唱着rap。
    一直到音乐结束，奥尼尔满意的点点头，关上车门，把车钥匙甩给了馆里的工作人员。迈步走进了训练馆。
    “嘿，伙计们，见到你们真高兴，准备好欢呼了吗？你们的国王回来了！哦吼！刚才那首歌怎么样，这是哥和usher一起制作的新单曲，我觉得它屌爆了，简直太赞了，它绝对可以拿下今年的格莱美奖。”
    说完，奥尼尔架起他庞大的身躯，跌跌撞撞的冲过来和队友们挨个撞肩握手拥抱。
    最后瞪大了眼睛，蹑手蹑脚的来到了陈程身边。
    “嘿，让我瞧瞧我们的小男孩，奇迹小子，啊哈，原来你躲在这，对了，你叫什么来着？chun ，chang还是其他什么？不过不要紧，我等会一定会记住你的名字的，在这之前，我希望你能先记住我的名字。”
    (本章完)
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