第11章 超量恢复
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第11章 超量恢复
“无论锻体法还是观想法,都遵循极限,恢复,提升,也就是超量恢复原则,濒临极限会非常痛苦,你们两个做好心理准备。”
秦菲把讲桌和椅子推到一边,拿出一个沙袋挂在讲台中央,随后迈开黑丝美腿活动了一下筋骨,她肩膀上火红色龙形精灵绕着沙袋飞来飞去,很是活泼。
“对了,晚上吃饱了吧。”秦菲忽然问道。
“吃饱了。”
路鸣和石晋回答道。
“嗯行,以后晚上记得多吃点。”
“现在开始吧,注意看,牛魔锻体法,第一式,牛魔顶角。”
“观摩我的动作,每一个细节都不要落下。”
秦菲的气势猛然一变,好似一只蛮牛一般,她双腿塌地,核心发力,力量从地面传导至脊椎大龙,浑身所有肌肉都调动了起来,紧接着,她的肩膀在一瞬间往前猛的一顶,撞击在沙袋上,发出嘭的一声。
嘭——
沙袋直接爆碎,变得破破烂烂,里面的沙子撒了一地。
“嘶——”
石晋倒吸一口凉气。
路鸣同样心中震撼。
这并不是普通的沙袋,而是用至少百级的牛头人兽皮打造而成的沙袋,异常坚韧,一般学生用到毕业都打不坏一个。
而秦菲老师简单这么一顶,就给撞爆了。
秦菲目光略过路鸣和石晋,单手将发梢挽至耳后,开口道:“锻体法,不仅是修炼的法门,更是战斗的技法,完全掌握一门锻体法并且将其在实战中应用起来,是提升实力最快的办法。”
“想要赶超火箭班,必须要迅速掌握牛魔锻体法以及巫师观想法。”
“其中牛魔锻体法共120式,一个月内必须掌握,巫师观想法共十二图,同样一个月必须掌握。”
听闻此言,石晋瞪大了眼睛,诧异道:“一个月?”
路鸣也有些诧异。
他从高三一班上了一天课,知道高三一班现在才学到第七十二式,虽然那些尖子生可能私底下学了很多,甚至都掌握了也说不准,但课程进度代表着大部分人的水准。
高三一班,大部分学生,都是掌握到七十二式的水平。
他们学了多久了?至少一年两年时间才学到七十二式。
而他和石晋,要用一个月时间,去掌握那些天才一两年都没掌握的内容,压力实在是太大了。
“对,就是一个月。”
秦菲的目光好似看透了人心,她面色严肃,轻声问道:“你们两个知道为什么校长把你们安排进火箭班吗?”
“不知道。”
路鸣和石晋摇了摇头。
秦菲道:“因为校长觉得伱们二人都有考上s级职业者大学的可能。”
石晋诧异万分,路鸣也有些迷惑。
s级职业者大学,在全大夏只有四所,每所在一省的招生名额不超过50人,每年临城一中最多不超过三人能被录取,有时候一人都没有,考上s级武者大学的都是那些职二代之中的顶级天才,基本上没有任何平民子弟。
全民职业者计划开始的二十年来从未出现过平民子弟考上s级职业者大学的事,这根本就不可能!
哪怕是路鸣,觉得自己身负sss级天赋,之前的野心也只是a级职业者大学而已!
结果,校长竟然这么看好他们?
“别看我。”
秦菲摇了摇头,然后看了看时间,说道:“我也不知道校长为何看好你们,我只完成教学任务。现在开始吧。”
接下来,秦菲又演示了几次牛魔锻体法第一式,随后路鸣和石晋自己模仿,秦菲则绕着二人踱步,时不时纠正二人的错误。
教学状态的秦菲,真的很严格!
她的手里拿着教鞭,如果有非常明显的错误,直接就给打回去!
“石晋,膝盖太靠前了,收回去!”
“路鸣,发力不对!要由脊柱大龙调动全身的肌肉,由下到上,再来一遍!”
“还是不对。速度太慢了,要一气呵成!”
“是撞!是牛魔在顶角!不是小兔子蹬腿!”
“.”
光是这一式,就足足折腾了十五分钟,路鸣和石晋的动作才算是堪堪标准,让秦菲放过。
至此,路鸣和石晋满头大汗,神志不清。
胳膊和腿上都充满紫青。
互相对视一眼后,路鸣和石晋同时咬了咬牙,死死撑住。
“还算标准,接下来第二式。”
秦菲回到讲台,继续演示第二式。
路鸣和石晋死死的盯着秦菲的动作,不敢错过分毫,因为一点点细节没注意到,就得挨教鞭的抽打。
只是,这次路鸣悄悄给自己上了个光之专注。
路鸣眼中金色的圣光一闪而逝,迅速进入专注状态,全神贯注的盯着秦菲的一举一动。
专心的威力,超乎想象!
光之专注的状态下,路鸣能够百分百发挥自己的身体和脑力,没有一丝一毫的浪费!
秦菲演示完之后,路鸣完全沉浸在自己的世界里,脑海里不断回想着秦菲的动作,竭尽全力协调自己的身体,争取每一个细节都做到完美。
啪啪——
这次路鸣只挨了两鞭子,就将此动作的所有细节完全掌握,堪称教科书一般完美!
哪怕是秦菲都挑不出一点毛病。
反观石晋,挨了十几鞭子,用了将近十五分钟才堪堪让秦菲放过。
石晋目光幽幽,充满迷惑的看着路鸣。
他不明白,为何路鸣突然就爆种了?
刚刚还是一个水平的,结果突然就突飞猛进了起来,他不能接受!
其实秦菲也有些疑惑。
因为路鸣在第二式上的表现实在是太惊艳了。
就在她教训石晋的时候,路鸣不停的练习第一式和第二式,已经全部达到完美。
“路鸣,不错,保持住。”
秦菲夸赞了一句。
路鸣回过神来,对着秦菲点了点头。
“继续,第三式。”
接下来的教学,秦菲就有点区别对待了,只要路鸣完美掌握了一式动作的所有细节,就立刻教导路鸣下一式,而不是等石晋学完了再一起教导。
反正对秦菲来说只是多演示几遍动作而已。
一个小时过后,时间来到七点半,路鸣已经掌握了牛魔锻体法前十式,他一共使用了两次光之专注。
“呼——”
路鸣呼吸急促,胸膛剧烈的起伏着,浑身肌肉酸痛,腿部酸软无力,踩在地上像是踩在上一样。
这前十式,光是将其学会就已经筋疲力竭,若是真的练习起来,怕是能轻易接近逼近肉身的极限。
路鸣拍着自己的大腿,靠着墙蹲下,想休息一会。
“起来。”
秦菲严厉的声音响起,她一边找石晋动作上的错误,一边厉声对路鸣说道:“起来!从第一式到第十式,做十遍。动作不准有一点失误!”
路鸣咬牙,颤抖着站了起来。
光之专注再次发动。
要有恒心,有大毅力,才能一次次濒临极限,在炼体法上有所建树,未来远超同级职业者,路鸣没想这么遥远的事,他只专心做好眼前的事情,坚持做十遍前十式,力争每一个动作都完美无失误!
唰唰唰——
路鸣的动作展开,宛若牛魔一般踏蹄,顶角,低吼,他的衣袖发出猎猎作响的声音,汗水顺着手臂流在地上,发出滴答声。
呼吸声急促,像是风箱一般呼呼作响。
一遍,两遍,三遍.
旁边的石晋看路鸣的进度已经超过自己太多,咬了咬牙,心有追赶之意,却力不从心。他就是没路鸣学得快!
难道他赶不上火箭班的那些变态,还赶不上同为平民出身的路鸣吗?!
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(本章完)
“无论锻体法还是观想法,都遵循极限,恢复,提升,也就是超量恢复原则,濒临极限会非常痛苦,你们两个做好心理准备。”
秦菲把讲桌和椅子推到一边,拿出一个沙袋挂在讲台中央,随后迈开黑丝美腿活动了一下筋骨,她肩膀上火红色龙形精灵绕着沙袋飞来飞去,很是活泼。
“对了,晚上吃饱了吧。”秦菲忽然问道。
“吃饱了。”
路鸣和石晋回答道。
“嗯行,以后晚上记得多吃点。”
“现在开始吧,注意看,牛魔锻体法,第一式,牛魔顶角。”
“观摩我的动作,每一个细节都不要落下。”
秦菲的气势猛然一变,好似一只蛮牛一般,她双腿塌地,核心发力,力量从地面传导至脊椎大龙,浑身所有肌肉都调动了起来,紧接着,她的肩膀在一瞬间往前猛的一顶,撞击在沙袋上,发出嘭的一声。
嘭——
沙袋直接爆碎,变得破破烂烂,里面的沙子撒了一地。
“嘶——”
石晋倒吸一口凉气。
路鸣同样心中震撼。
这并不是普通的沙袋,而是用至少百级的牛头人兽皮打造而成的沙袋,异常坚韧,一般学生用到毕业都打不坏一个。
而秦菲老师简单这么一顶,就给撞爆了。
秦菲目光略过路鸣和石晋,单手将发梢挽至耳后,开口道:“锻体法,不仅是修炼的法门,更是战斗的技法,完全掌握一门锻体法并且将其在实战中应用起来,是提升实力最快的办法。”
“想要赶超火箭班,必须要迅速掌握牛魔锻体法以及巫师观想法。”
“其中牛魔锻体法共120式,一个月内必须掌握,巫师观想法共十二图,同样一个月必须掌握。”
听闻此言,石晋瞪大了眼睛,诧异道:“一个月?”
路鸣也有些诧异。
他从高三一班上了一天课,知道高三一班现在才学到第七十二式,虽然那些尖子生可能私底下学了很多,甚至都掌握了也说不准,但课程进度代表着大部分人的水准。
高三一班,大部分学生,都是掌握到七十二式的水平。
他们学了多久了?至少一年两年时间才学到七十二式。
而他和石晋,要用一个月时间,去掌握那些天才一两年都没掌握的内容,压力实在是太大了。
“对,就是一个月。”
秦菲的目光好似看透了人心,她面色严肃,轻声问道:“你们两个知道为什么校长把你们安排进火箭班吗?”
“不知道。”
路鸣和石晋摇了摇头。
秦菲道:“因为校长觉得伱们二人都有考上s级职业者大学的可能。”
石晋诧异万分,路鸣也有些迷惑。
s级职业者大学,在全大夏只有四所,每所在一省的招生名额不超过50人,每年临城一中最多不超过三人能被录取,有时候一人都没有,考上s级武者大学的都是那些职二代之中的顶级天才,基本上没有任何平民子弟。
全民职业者计划开始的二十年来从未出现过平民子弟考上s级职业者大学的事,这根本就不可能!
哪怕是路鸣,觉得自己身负sss级天赋,之前的野心也只是a级职业者大学而已!
结果,校长竟然这么看好他们?
“别看我。”
秦菲摇了摇头,然后看了看时间,说道:“我也不知道校长为何看好你们,我只完成教学任务。现在开始吧。”
接下来,秦菲又演示了几次牛魔锻体法第一式,随后路鸣和石晋自己模仿,秦菲则绕着二人踱步,时不时纠正二人的错误。
教学状态的秦菲,真的很严格!
她的手里拿着教鞭,如果有非常明显的错误,直接就给打回去!
“石晋,膝盖太靠前了,收回去!”
“路鸣,发力不对!要由脊柱大龙调动全身的肌肉,由下到上,再来一遍!”
“还是不对。速度太慢了,要一气呵成!”
“是撞!是牛魔在顶角!不是小兔子蹬腿!”
“.”
光是这一式,就足足折腾了十五分钟,路鸣和石晋的动作才算是堪堪标准,让秦菲放过。
至此,路鸣和石晋满头大汗,神志不清。
胳膊和腿上都充满紫青。
互相对视一眼后,路鸣和石晋同时咬了咬牙,死死撑住。
“还算标准,接下来第二式。”
秦菲回到讲台,继续演示第二式。
路鸣和石晋死死的盯着秦菲的动作,不敢错过分毫,因为一点点细节没注意到,就得挨教鞭的抽打。
只是,这次路鸣悄悄给自己上了个光之专注。
路鸣眼中金色的圣光一闪而逝,迅速进入专注状态,全神贯注的盯着秦菲的一举一动。
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光之专注的状态下,路鸣能够百分百发挥自己的身体和脑力,没有一丝一毫的浪费!
秦菲演示完之后,路鸣完全沉浸在自己的世界里,脑海里不断回想着秦菲的动作,竭尽全力协调自己的身体,争取每一个细节都做到完美。
啪啪——
这次路鸣只挨了两鞭子,就将此动作的所有细节完全掌握,堪称教科书一般完美!
哪怕是秦菲都挑不出一点毛病。
反观石晋,挨了十几鞭子,用了将近十五分钟才堪堪让秦菲放过。
石晋目光幽幽,充满迷惑的看着路鸣。
他不明白,为何路鸣突然就爆种了?
刚刚还是一个水平的,结果突然就突飞猛进了起来,他不能接受!
其实秦菲也有些疑惑。
因为路鸣在第二式上的表现实在是太惊艳了。
就在她教训石晋的时候,路鸣不停的练习第一式和第二式,已经全部达到完美。
“路鸣,不错,保持住。”
秦菲夸赞了一句。
路鸣回过神来,对着秦菲点了点头。
“继续,第三式。”
接下来的教学,秦菲就有点区别对待了,只要路鸣完美掌握了一式动作的所有细节,就立刻教导路鸣下一式,而不是等石晋学完了再一起教导。
反正对秦菲来说只是多演示几遍动作而已。
一个小时过后,时间来到七点半,路鸣已经掌握了牛魔锻体法前十式,他一共使用了两次光之专注。
“呼——”
路鸣呼吸急促,胸膛剧烈的起伏着,浑身肌肉酸痛,腿部酸软无力,踩在地上像是踩在上一样。
这前十式,光是将其学会就已经筋疲力竭,若是真的练习起来,怕是能轻易接近逼近肉身的极限。
路鸣拍着自己的大腿,靠着墙蹲下,想休息一会。
“起来。”
秦菲严厉的声音响起,她一边找石晋动作上的错误,一边厉声对路鸣说道:“起来!从第一式到第十式,做十遍。动作不准有一点失误!”
路鸣咬牙,颤抖着站了起来。
光之专注再次发动。
要有恒心,有大毅力,才能一次次濒临极限,在炼体法上有所建树,未来远超同级职业者,路鸣没想这么遥远的事,他只专心做好眼前的事情,坚持做十遍前十式,力争每一个动作都完美无失误!
唰唰唰——
路鸣的动作展开,宛若牛魔一般踏蹄,顶角,低吼,他的衣袖发出猎猎作响的声音,汗水顺着手臂流在地上,发出滴答声。
呼吸声急促,像是风箱一般呼呼作响。
一遍,两遍,三遍.
旁边的石晋看路鸣的进度已经超过自己太多,咬了咬牙,心有追赶之意,却力不从心。他就是没路鸣学得快!
难道他赶不上火箭班的那些变态,还赶不上同为平民出身的路鸣吗?!
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