第601章 夏天
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冠军游行的喧嚣刚刚散去,城市的每一个角落还残留着庆祝的余温。
对于篮网而言,这不仅仅是一场胜利的庆典,更是他们篮球王朝又一个辉煌篇章的开启。
而在这场狂欢之后,卢勇接到了来自球队大股东蔡老板的电话。
“嘿,卢,怎么样,游行还尽兴吗?”蔡老板的声音透过电话,带着几分笑意和轻松。
“哈哈,当然,蔡老板,这种感觉永远都让人上瘾。”卢勇回应道,语气中满是满足。
“那就好,不过,庆祝归庆祝,咱们也得聊聊接下来的事情了。”蔡老板话锋一转,显得既严肃又期待。
“当然,蔡老板,有什么想法尽管说。”卢勇知道,这位大老板虽然平时看似玩世不恭,但对篮球的热爱和对篮网的投入却是真心实意。
“这样吧,咱们找个时间,出去吃个饭,聊聊球队的未来。”蔡老板提议道。
“行,那就这么定了。”卢勇爽快地答应了。
两人约定的地点是布鲁克林一家不算太豪华,但却异常隐秘的饭店。
这里的环境幽静,正适合他们这样的身份和心境。
当卢勇走进餐厅时,蔡老板已经坐在那里,面带微笑,似乎正在回味着什么。
“卢,来啦,快坐。”蔡老板热情地招呼道。
卢勇坐下,两人开始点菜。
菜品并不复杂,但每一道都精致可口。
随着饭菜的上桌,两人的话题也逐渐展开。
“卢,说真的,没有你,就没有篮网的今天。”蔡老板感慨道,眼神中满是真诚。
“蔡老板,你这话说的,我也是篮网的一份子,这都是我应该做的。”卢勇摆摆手。
“不,卢,你不仅仅是篮网的一份子,你是这支球队的灵魂。”蔡老板认真地看着卢勇,“没有你,篮网可能还在为季后赛挣扎。”
卢勇笑了笑,没有再多说什么。
他知道,蔡老板说的是实话。
这些年来,他确实为篮网付出了太多。
“还记得当年吗?你跟尼克斯闹翻之后,我那时候可是下了好大的决心,才决定拿出股分来拉拢你。”蔡老板突然回忆起往事。
“哈哈,那时候我可是很抢手,你敢一次拿出这么多股份,也真是有胆量。”卢勇笑道。
“那必须的,我什么时候怕过事?不过说真的,那时候我真是捏了一把汗,外界舆论那么大,我都有点后悔了。”蔡老板故作轻松地说道。
“哈哈,后悔也晚了,我现在可是篮网的股东,想甩都甩不掉了。”卢勇开玩笑道。
“甩?我为什么要甩?我现在可是庆幸得不得了。没有你,篮网能有今天?说实话,那时候的决定,是我一生中做过最明智的决定之一。”蔡老板认真地说道。
卢勇听了,心中也是一阵感慨。
那时候,他确实面临了很多选择,但最终选择了篮网,选择了和蔡老板合作。
现在看来,这个决定确实是对的。
“蔡老板,说实话,那时候我也犹豫过。联盟里追逐我的球队那么多,愿意给我股份的也不止篮网一支。但最终我还是选择了这里,因为我知道,你是个懂我的人。”卢勇说道。
“哈哈,卢,你这么说,我可是要感动了。”蔡老板笑道,“不过说真的,我也得感谢你。你不仅让篮网成为了联盟最强球队,还让我这个原本对篮球一知半解的人,也慢慢爱上了这项运动。”
两人相视一笑,气氛变得更加轻松。
他们开始聊起了篮球之外的话题,从私生活到篮网接下来几个赛季的发展,无所不谈。
“卢,你说咱们篮网接下来该怎么办?是继续保持现状,还是做些调整?”蔡老板问道。
“这个问题嘛,我看还是得看球员们的状态。不过,无论如何,我们的目标都不会变,那就是继续冲击总冠军。”卢勇坚定地说道。
“对,目标不变,我们也要继续努力。”蔡老板点头表示赞同,“不过,卢,你也得注意休息。别把自己逼得太紧了。”
“放心吧,我知道自己的身体,倒是你,平时也得多注意点,别总是熬夜看球了。”卢勇关心地说道。
两人边吃边聊,时间过得飞快。
一个半小时转眼就过去了。他们又叫了几瓶酒,边喝边继续聊着。
酒过三巡,两人的话题又回到了当年。
“卢,说真的,那时候我真是捏了一把汗。不过好在,一切都过去了,我们也都收获了想要的结果。”蔡老板感慨道。
“是啊,一切都过去了。不过,蔡老板,你得记住,无论未来怎样,篮网都是我们的家,我们的根。”卢勇认真地说道。
“当然,卢,这一点我永远都不会忘。”蔡老板坚定地说道。
两人又聊了一会儿,才心情愉快地各自离去。
走出饭店时,夜色已深,但他们的心中却充满了光明和希望。
因为他们知道,只要他们携手并进,篮网就一定能够在联盟中屹立不倒。
夜,已深。
布鲁克林的一隅,卢勇的别墅内,灯光柔和,映照着他疲惫却满足的脸庞。
与蔡老板的晚餐,不仅是一场味蕾的盛宴,更是一次心灵的洗礼。
酒精的微醺,让他暂时忘却了赛季的紧张与压力,只余下对篮球无尽的热爱和对未来的憧憬。
他踱步至冰箱前,习惯性地取出一盒牛奶,微波炉的嗡嗡声在寂静的夜晚显得格外清晰。
牛奶的温热,如同老友的慰藉,缓缓流入心田,驱散了周身的寒意。
饮尽最后一口,卢勇瘫倒在床上,身体仿佛被抽空了所有力气,但心灵却异常平静。
这时,手机响起,是汉娜的来电。
她的声音,如同春风拂面,温柔而坚定,为卢勇的疲惫注入了一剂强心针。
两人煲起了电话粥,话题从日常琐事到对未来的憧憬,无所不包。
汉娜的体贴与理解,让卢勇感受到了前所未有的安心。
半小时后,在她的劝说下,卢勇终于挂断了电话,沉入了梦乡。
这一夜,卢勇睡得格外沉,仿佛整个世界都与他无关。
总决赛的紧张、夺冠的喜悦、庆祝的喧嚣……一切的一切,都在这一刻化为了虚无。
他仿佛置身于一个宁静的宇宙,只有无尽的黑暗与安宁。
然而,当第一缕阳光穿透窗帘,照在他的脸上时,卢勇却感到了前所未有的头痛。
他揉了揉额头,试图驱散那股不适。打开手机,11点多的时间让他有些恍惚。
两个未接电话,一个是汉娜的,另一个是史密斯的。
汉娜的电话,他并不担心,无非是想他了,想聊聊天。
但史密斯的电话,却让他不得不重视。
作为运营副总裁,史密斯是卢勇在球队建设上的得力助手。
季后赛结束后,球员们虽然放假了,但管理层的工作才刚刚开始。
这个夏天,篮网有很多补强的工作要做,而这一切都需要卢勇的点头。
卢勇并没有急着回电话,而是先起身给自己倒了一杯热水。一口气喝完,他才感觉喉咙没有那么痛了。
他深吸了一口气,试图让自己的头脑更加清醒。
然后,卢勇起身洗漱了一番。
他站在镜子前,仔细地整理着自己的头发,仿佛是在整理着自己的思绪。
然后,他从冰箱里拿出速食食品,用微波炉加热后简单地吃了一口饭。
食物的味道并不美味,但此刻的他却吃得津津有味,因为这是他用自己的努力换来的片刻宁静。
餐后,卢勇拿起手机,准备给汉娜和史密斯回电话。
他先拨通了汉娜的号码,心中涌起一股温暖。
电话接通,他笑道:“嘿,亲爱的,是想我了吗?”
汉娜的声音里带着笑意,毫不掩饰自己的爱意:“当然,我无时无刻都在想你,你今天怎么这么晚才起床?是不是又熬夜了?”
卢勇轻笑一声,解释道:“这两天太累了,一直在应酬。今天终于能睡个懒觉,感觉整个人都轻松了不少。”
汉娜闻言,有些心疼地说:“你要注意身体,别太累了。我这边也有些工作要忙,等我把洛杉矶这边的事情处理完,就去布鲁克林找你。到时候,你一定要带我全世界各地旅游,好好享受一下假期。”
卢勇闻言,心中一暖,连忙答应道:“放心,我一定会的。等我忙完这段时间,就把所有事情交给助理,然后带着你去好好游玩一圈。”
两人又聊起了日常琐事,汉娜诉说着对卢勇的思念,以及工作中遇到的烦恼。
卢勇则耐心地倾听,不时给予安慰和鼓励。
他们的对话充满了温馨和甜蜜,仿佛整个世界都为之动容。
不知不觉间,两人已经煲了半个多小时的电话粥。
汉娜那边似乎有工作要忙,才恋恋不舍地挂断了电话。
卢勇轻轻摇了摇头,心中却充满了幸福。
他发现汉娜越来越黏人了,这让他感到既有些无奈又有些甜蜜。
挂断与汉娜的电话后,卢勇又拨通了史密斯的号码。
电话接通,史密斯的声音显得异常恭敬:“卢,您好!请问有什么吩咐?”
卢勇轻笑一声,说道:“史密斯,你小子别这么客气。我找你是想聊聊球队夏天建设的事情,今年夏天我们有几名球员合同到期,阵容肯定会发生变化。在自由市场开启之前,我们得好好考虑选秀大会的事情。”
史密斯闻言,立刻变得严肃起来:“卢,您放心。我已经在关注选秀大会的事情了,目前我们手中的选秀权分别是首轮第三十顺位和次轮最后一位,您有什么指示?”
卢勇点了点头,说道:“首轮30号签我有信心能选到一名好球员。不过次轮签就太靠后了,我想让你在选秀大会开始之前,用手中的次轮30号签加现金,看看能不能从其他球队换回一个顺位比较靠前的次轮签。不需要太靠前,只要是次轮15顺位到20顺位之间就可以。如果能换到次轮前10顺位左右的就更好了。”
史密斯闻言,有些为难地说:“卢,这个任务恐怕有些艰巨啊。整个联盟都知道您看人特别准,当我们想要向上交易选秀权的时候,其他球队都会格外谨慎,不过您放心,我一定会尽力去办这件事情的。”
卢勇轻笑一声,说道:“我当然知道这个任务不容易。不过我们篮网别的没有,就是有钱。你只需要用足够的现金去诱惑那些拥有多枚次轮签的球队,相信总会有人愿意跟我们交易的。记住,一定要在选秀大会来临之前把选秀权的事情办好。”
史密斯闻言,立刻表示:“卢,您放心!我一定完成任务!在选秀大会来临之前,把选秀权的事情办得妥妥当当的!”
吩咐完事情后,卢勇挂断了电话。
他站起身,走进别墅二层的健身房。
健身房内设备齐全,他开始了日常健身训练。
阳光透过别墅二层的落地窗,洒在健身房的每一个角落,将这里照得明亮而温暖。
卢勇穿着轻便的运动装,脚踏一双专业的运动鞋,走进了这个属于他的私人健身领域。
健身房内,各种器械错落有致,空气中弥漫着一种特有的金属与橡胶交织的味道,那是汗水与努力的味道。
卢勇站在镜子前,审视着自己的身材。
虽然作为nba的教练,他并不需要像球员那样进行高强度的训练,但身材管理对他来说同样重要。
这两天,因为应酬,他喝了不少酒,虽然年纪才四十出头,但他深知,在这个行业里,形象同样重要。
他不喜欢那种油腻腻、松垮垮的感觉,更喜欢自己紧致、有力的身体。
他深吸了一口气,开始了他的日常健身。
先是在跑步机上慢跑了十分钟,让身体逐渐热起来,心跳加速,血液沸腾。
他喜欢这种感觉,仿佛整个身体都在苏醒,每一个细胞都在欢呼。
接着,他来到了哑铃区。
拿起一对适中的哑铃,开始做起了深蹲。
他的动作标准而有力,每一次下蹲都仿佛是在向地心引力发起挑战,每一次站起都仿佛是在向世界宣告他的坚韧与不屈。
卢勇的大腿肌肉在紧张与放松之间交替,展现出一种力量的美感。
深蹲之后,又做起了硬拉,双手紧握杠铃,背部挺直,腰部收紧,然后缓缓地将杠铃拉起。
他的背部肌肉在用力时凸显出清晰的线条,仿佛是一幅精美的雕塑。
每一次硬拉,都能感受到背部肌肉的紧绷与释放,那种感觉让他陶醉。
在完成了力量训练后,卢勇开始了有氧运动的训练。
他跳上了椭圆机,开始有节奏地蹬踏。
身体随着机器的运转而起伏,仿佛是在跳着一支无声的舞蹈。
卢勇的呼吸均匀而有力,每一次吸气都仿佛是在吸收天地间的精华,每一次呼气都仿佛是在排出体内的浊气。
在健身的过程中,卢勇的思绪也在不断地飘飞,想起了球队的事情,想起了球员们的表现,想起了即将到来的休赛期。
他知道,作为教练,他肩负着巨大的责任。
他需要带领球队走向胜利,需要让球员们发挥出最好的水平。
而这一切,都需要他有一个好的身体和一个清醒的头脑。
因此,他更加专注地投入到健身中,不断地挑战自己的极限,试图在每一次训练中都有所突破。
卢勇的汗水如雨般洒落,滴在地板上,形成了一朵朵小小的水。
那是他努力的见证。
一个多小时的时间很快过去了,卢勇感觉自己的身体已经达到了最佳状态。
他停下了训练,走到镜子前再次审视自己。
卢勇的身材依然紧致有力,没有丝毫的松弛和油腻,满意地点了点头,然后走向了卫生间。
在卫生间里,他打开了淋浴头,让冰冷的水流冲刷着自己的身体。
卢勇闭上眼睛,感受着水流带来的清凉和舒爽。
那一刻,他仿佛置身于另一个世界,所有的烦恼和压力都被水流冲走,只留下纯净和宁静。
洗完澡后,卢勇感觉自己仿佛重生了一般。
身体和精神都达到了最佳状态,仿佛可以迎接任何挑战。
穿上干净的衣服,走出了卫生间,然后准备前往办公室进行工作。
作为篮网的第一执剑人,这个夏天他有很多事情要忙,必须让自己的大脑时刻保持清醒。(本章完)
对于篮网而言,这不仅仅是一场胜利的庆典,更是他们篮球王朝又一个辉煌篇章的开启。
而在这场狂欢之后,卢勇接到了来自球队大股东蔡老板的电话。
“嘿,卢,怎么样,游行还尽兴吗?”蔡老板的声音透过电话,带着几分笑意和轻松。
“哈哈,当然,蔡老板,这种感觉永远都让人上瘾。”卢勇回应道,语气中满是满足。
“那就好,不过,庆祝归庆祝,咱们也得聊聊接下来的事情了。”蔡老板话锋一转,显得既严肃又期待。
“当然,蔡老板,有什么想法尽管说。”卢勇知道,这位大老板虽然平时看似玩世不恭,但对篮球的热爱和对篮网的投入却是真心实意。
“这样吧,咱们找个时间,出去吃个饭,聊聊球队的未来。”蔡老板提议道。
“行,那就这么定了。”卢勇爽快地答应了。
两人约定的地点是布鲁克林一家不算太豪华,但却异常隐秘的饭店。
这里的环境幽静,正适合他们这样的身份和心境。
当卢勇走进餐厅时,蔡老板已经坐在那里,面带微笑,似乎正在回味着什么。
“卢,来啦,快坐。”蔡老板热情地招呼道。
卢勇坐下,两人开始点菜。
菜品并不复杂,但每一道都精致可口。
随着饭菜的上桌,两人的话题也逐渐展开。
“卢,说真的,没有你,就没有篮网的今天。”蔡老板感慨道,眼神中满是真诚。
“蔡老板,你这话说的,我也是篮网的一份子,这都是我应该做的。”卢勇摆摆手。
“不,卢,你不仅仅是篮网的一份子,你是这支球队的灵魂。”蔡老板认真地看着卢勇,“没有你,篮网可能还在为季后赛挣扎。”
卢勇笑了笑,没有再多说什么。
他知道,蔡老板说的是实话。
这些年来,他确实为篮网付出了太多。
“还记得当年吗?你跟尼克斯闹翻之后,我那时候可是下了好大的决心,才决定拿出股分来拉拢你。”蔡老板突然回忆起往事。
“哈哈,那时候我可是很抢手,你敢一次拿出这么多股份,也真是有胆量。”卢勇笑道。
“那必须的,我什么时候怕过事?不过说真的,那时候我真是捏了一把汗,外界舆论那么大,我都有点后悔了。”蔡老板故作轻松地说道。
“哈哈,后悔也晚了,我现在可是篮网的股东,想甩都甩不掉了。”卢勇开玩笑道。
“甩?我为什么要甩?我现在可是庆幸得不得了。没有你,篮网能有今天?说实话,那时候的决定,是我一生中做过最明智的决定之一。”蔡老板认真地说道。
卢勇听了,心中也是一阵感慨。
那时候,他确实面临了很多选择,但最终选择了篮网,选择了和蔡老板合作。
现在看来,这个决定确实是对的。
“蔡老板,说实话,那时候我也犹豫过。联盟里追逐我的球队那么多,愿意给我股份的也不止篮网一支。但最终我还是选择了这里,因为我知道,你是个懂我的人。”卢勇说道。
“哈哈,卢,你这么说,我可是要感动了。”蔡老板笑道,“不过说真的,我也得感谢你。你不仅让篮网成为了联盟最强球队,还让我这个原本对篮球一知半解的人,也慢慢爱上了这项运动。”
两人相视一笑,气氛变得更加轻松。
他们开始聊起了篮球之外的话题,从私生活到篮网接下来几个赛季的发展,无所不谈。
“卢,你说咱们篮网接下来该怎么办?是继续保持现状,还是做些调整?”蔡老板问道。
“这个问题嘛,我看还是得看球员们的状态。不过,无论如何,我们的目标都不会变,那就是继续冲击总冠军。”卢勇坚定地说道。
“对,目标不变,我们也要继续努力。”蔡老板点头表示赞同,“不过,卢,你也得注意休息。别把自己逼得太紧了。”
“放心吧,我知道自己的身体,倒是你,平时也得多注意点,别总是熬夜看球了。”卢勇关心地说道。
两人边吃边聊,时间过得飞快。
一个半小时转眼就过去了。他们又叫了几瓶酒,边喝边继续聊着。
酒过三巡,两人的话题又回到了当年。
“卢,说真的,那时候我真是捏了一把汗。不过好在,一切都过去了,我们也都收获了想要的结果。”蔡老板感慨道。
“是啊,一切都过去了。不过,蔡老板,你得记住,无论未来怎样,篮网都是我们的家,我们的根。”卢勇认真地说道。
“当然,卢,这一点我永远都不会忘。”蔡老板坚定地说道。
两人又聊了一会儿,才心情愉快地各自离去。
走出饭店时,夜色已深,但他们的心中却充满了光明和希望。
因为他们知道,只要他们携手并进,篮网就一定能够在联盟中屹立不倒。
夜,已深。
布鲁克林的一隅,卢勇的别墅内,灯光柔和,映照着他疲惫却满足的脸庞。
与蔡老板的晚餐,不仅是一场味蕾的盛宴,更是一次心灵的洗礼。
酒精的微醺,让他暂时忘却了赛季的紧张与压力,只余下对篮球无尽的热爱和对未来的憧憬。
他踱步至冰箱前,习惯性地取出一盒牛奶,微波炉的嗡嗡声在寂静的夜晚显得格外清晰。
牛奶的温热,如同老友的慰藉,缓缓流入心田,驱散了周身的寒意。
饮尽最后一口,卢勇瘫倒在床上,身体仿佛被抽空了所有力气,但心灵却异常平静。
这时,手机响起,是汉娜的来电。
她的声音,如同春风拂面,温柔而坚定,为卢勇的疲惫注入了一剂强心针。
两人煲起了电话粥,话题从日常琐事到对未来的憧憬,无所不包。
汉娜的体贴与理解,让卢勇感受到了前所未有的安心。
半小时后,在她的劝说下,卢勇终于挂断了电话,沉入了梦乡。
这一夜,卢勇睡得格外沉,仿佛整个世界都与他无关。
总决赛的紧张、夺冠的喜悦、庆祝的喧嚣……一切的一切,都在这一刻化为了虚无。
他仿佛置身于一个宁静的宇宙,只有无尽的黑暗与安宁。
然而,当第一缕阳光穿透窗帘,照在他的脸上时,卢勇却感到了前所未有的头痛。
他揉了揉额头,试图驱散那股不适。打开手机,11点多的时间让他有些恍惚。
两个未接电话,一个是汉娜的,另一个是史密斯的。
汉娜的电话,他并不担心,无非是想他了,想聊聊天。
但史密斯的电话,却让他不得不重视。
作为运营副总裁,史密斯是卢勇在球队建设上的得力助手。
季后赛结束后,球员们虽然放假了,但管理层的工作才刚刚开始。
这个夏天,篮网有很多补强的工作要做,而这一切都需要卢勇的点头。
卢勇并没有急着回电话,而是先起身给自己倒了一杯热水。一口气喝完,他才感觉喉咙没有那么痛了。
他深吸了一口气,试图让自己的头脑更加清醒。
然后,卢勇起身洗漱了一番。
他站在镜子前,仔细地整理着自己的头发,仿佛是在整理着自己的思绪。
然后,他从冰箱里拿出速食食品,用微波炉加热后简单地吃了一口饭。
食物的味道并不美味,但此刻的他却吃得津津有味,因为这是他用自己的努力换来的片刻宁静。
餐后,卢勇拿起手机,准备给汉娜和史密斯回电话。
他先拨通了汉娜的号码,心中涌起一股温暖。
电话接通,他笑道:“嘿,亲爱的,是想我了吗?”
汉娜的声音里带着笑意,毫不掩饰自己的爱意:“当然,我无时无刻都在想你,你今天怎么这么晚才起床?是不是又熬夜了?”
卢勇轻笑一声,解释道:“这两天太累了,一直在应酬。今天终于能睡个懒觉,感觉整个人都轻松了不少。”
汉娜闻言,有些心疼地说:“你要注意身体,别太累了。我这边也有些工作要忙,等我把洛杉矶这边的事情处理完,就去布鲁克林找你。到时候,你一定要带我全世界各地旅游,好好享受一下假期。”
卢勇闻言,心中一暖,连忙答应道:“放心,我一定会的。等我忙完这段时间,就把所有事情交给助理,然后带着你去好好游玩一圈。”
两人又聊起了日常琐事,汉娜诉说着对卢勇的思念,以及工作中遇到的烦恼。
卢勇则耐心地倾听,不时给予安慰和鼓励。
他们的对话充满了温馨和甜蜜,仿佛整个世界都为之动容。
不知不觉间,两人已经煲了半个多小时的电话粥。
汉娜那边似乎有工作要忙,才恋恋不舍地挂断了电话。
卢勇轻轻摇了摇头,心中却充满了幸福。
他发现汉娜越来越黏人了,这让他感到既有些无奈又有些甜蜜。
挂断与汉娜的电话后,卢勇又拨通了史密斯的号码。
电话接通,史密斯的声音显得异常恭敬:“卢,您好!请问有什么吩咐?”
卢勇轻笑一声,说道:“史密斯,你小子别这么客气。我找你是想聊聊球队夏天建设的事情,今年夏天我们有几名球员合同到期,阵容肯定会发生变化。在自由市场开启之前,我们得好好考虑选秀大会的事情。”
史密斯闻言,立刻变得严肃起来:“卢,您放心。我已经在关注选秀大会的事情了,目前我们手中的选秀权分别是首轮第三十顺位和次轮最后一位,您有什么指示?”
卢勇点了点头,说道:“首轮30号签我有信心能选到一名好球员。不过次轮签就太靠后了,我想让你在选秀大会开始之前,用手中的次轮30号签加现金,看看能不能从其他球队换回一个顺位比较靠前的次轮签。不需要太靠前,只要是次轮15顺位到20顺位之间就可以。如果能换到次轮前10顺位左右的就更好了。”
史密斯闻言,有些为难地说:“卢,这个任务恐怕有些艰巨啊。整个联盟都知道您看人特别准,当我们想要向上交易选秀权的时候,其他球队都会格外谨慎,不过您放心,我一定会尽力去办这件事情的。”
卢勇轻笑一声,说道:“我当然知道这个任务不容易。不过我们篮网别的没有,就是有钱。你只需要用足够的现金去诱惑那些拥有多枚次轮签的球队,相信总会有人愿意跟我们交易的。记住,一定要在选秀大会来临之前把选秀权的事情办好。”
史密斯闻言,立刻表示:“卢,您放心!我一定完成任务!在选秀大会来临之前,把选秀权的事情办得妥妥当当的!”
吩咐完事情后,卢勇挂断了电话。
他站起身,走进别墅二层的健身房。
健身房内设备齐全,他开始了日常健身训练。
阳光透过别墅二层的落地窗,洒在健身房的每一个角落,将这里照得明亮而温暖。
卢勇穿着轻便的运动装,脚踏一双专业的运动鞋,走进了这个属于他的私人健身领域。
健身房内,各种器械错落有致,空气中弥漫着一种特有的金属与橡胶交织的味道,那是汗水与努力的味道。
卢勇站在镜子前,审视着自己的身材。
虽然作为nba的教练,他并不需要像球员那样进行高强度的训练,但身材管理对他来说同样重要。
这两天,因为应酬,他喝了不少酒,虽然年纪才四十出头,但他深知,在这个行业里,形象同样重要。
他不喜欢那种油腻腻、松垮垮的感觉,更喜欢自己紧致、有力的身体。
他深吸了一口气,开始了他的日常健身。
先是在跑步机上慢跑了十分钟,让身体逐渐热起来,心跳加速,血液沸腾。
他喜欢这种感觉,仿佛整个身体都在苏醒,每一个细胞都在欢呼。
接着,他来到了哑铃区。
拿起一对适中的哑铃,开始做起了深蹲。
他的动作标准而有力,每一次下蹲都仿佛是在向地心引力发起挑战,每一次站起都仿佛是在向世界宣告他的坚韧与不屈。
卢勇的大腿肌肉在紧张与放松之间交替,展现出一种力量的美感。
深蹲之后,又做起了硬拉,双手紧握杠铃,背部挺直,腰部收紧,然后缓缓地将杠铃拉起。
他的背部肌肉在用力时凸显出清晰的线条,仿佛是一幅精美的雕塑。
每一次硬拉,都能感受到背部肌肉的紧绷与释放,那种感觉让他陶醉。
在完成了力量训练后,卢勇开始了有氧运动的训练。
他跳上了椭圆机,开始有节奏地蹬踏。
身体随着机器的运转而起伏,仿佛是在跳着一支无声的舞蹈。
卢勇的呼吸均匀而有力,每一次吸气都仿佛是在吸收天地间的精华,每一次呼气都仿佛是在排出体内的浊气。
在健身的过程中,卢勇的思绪也在不断地飘飞,想起了球队的事情,想起了球员们的表现,想起了即将到来的休赛期。
他知道,作为教练,他肩负着巨大的责任。
他需要带领球队走向胜利,需要让球员们发挥出最好的水平。
而这一切,都需要他有一个好的身体和一个清醒的头脑。
因此,他更加专注地投入到健身中,不断地挑战自己的极限,试图在每一次训练中都有所突破。
卢勇的汗水如雨般洒落,滴在地板上,形成了一朵朵小小的水。
那是他努力的见证。
一个多小时的时间很快过去了,卢勇感觉自己的身体已经达到了最佳状态。
他停下了训练,走到镜子前再次审视自己。
卢勇的身材依然紧致有力,没有丝毫的松弛和油腻,满意地点了点头,然后走向了卫生间。
在卫生间里,他打开了淋浴头,让冰冷的水流冲刷着自己的身体。
卢勇闭上眼睛,感受着水流带来的清凉和舒爽。
那一刻,他仿佛置身于另一个世界,所有的烦恼和压力都被水流冲走,只留下纯净和宁静。
洗完澡后,卢勇感觉自己仿佛重生了一般。
身体和精神都达到了最佳状态,仿佛可以迎接任何挑战。
穿上干净的衣服,走出了卫生间,然后准备前往办公室进行工作。
作为篮网的第一执剑人,这个夏天他有很多事情要忙,必须让自己的大脑时刻保持清醒。(本章完)
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