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了这个关键词。
“千里，”蚊子看着他, “你这样很危险你知道么？”
“蚊子你是有多显老哈哈哈哈哈哈哈——”对于蚊子的隐性威胁，千里满不在乎。
“没事，男人沧桑点有气质，我大学时朋友们就叫我三叔了。”33说。
“还是33会说话，”蚊子点头，“千里这个小学生要多加□□。”
“说谁小学生呢？”千里不满。
“你。”蚊子毫不犹豫。
大家在吵吵嚷嚷中开着空调吃火锅，炎炎夏日中躁动与清凉混杂在一起，众人都不禁觉得，人生如此，夫复何求，也许正明知这样的日子无法长久，才更令人倍加珍惜。33最大的遗憾是，明明适合痛饮一番的场合，修罗却禁止他买酒……
“确实不能喝，”千里说，“你至少这段时间得戒酒了，不然会影响操作的。”
“唉。”向来乐天的33难得地叹了口气。
“以饮料代酒吧，”修罗举杯道，“来，我们干一杯吧，为了……比赛？”
五人纷纷端起杯子，“为了冠军！”千里嚷道。
“为了吾名之族。”无咎说。
“干——”
吃过了，浪够了，次日就该按计划，早上全员开会，讨论每个阶段的安排了，从纲领到细节都不能有疏漏。昨夜大家有点嗨过头了，今早起得晚了些，修罗备好早餐，竟只有虫虫一个人坐在餐桌前。
“这些家伙……”修罗呢喃了一句，对虫虫说道，“我们先吃吧，不等他们了。”
“好。”
早餐是牛奶面包，虫虫啃完了，呆呆地坐着，眼巴巴地看着面包出神。
“额……怎么了？”修罗问道。
“我能再吃一点吗？”虫虫抬头问他。
“啊？”修罗看看她，又看看面包，哭笑不得，虫虫大概算好了份量，自己的份吃完了，另外四个男生都还没动……
虫虫真心为自己的食量感到忧伤。
“可以啊，”修罗连忙道，“不用管他们，这里常年屯有泡面呢。”
“嗯？泡面怎么了？”恰好千里和无咎开门出来了。
“今天早餐没你们份了，吃泡面去吧。”修罗说。
“这么惨啊？”蚊子也醒了。
“泡面很惨吗？不要小看泡面，我煮泡面的功夫已经炉火纯青了，把握火候是关键，绝对好吃到没朋友。”千里自豪道。
“这是你唯一的生活技能了吧？”修罗说。
“早餐要好好吃，”无咎说，“正好，跟我去跑步，顺便在楼下吃吧。”
“今早不是要开会吗？”千里问道。
“开会和跑步不冲突。”无咎平静道。
“无咎你不能这样！”千里哀嚎。
“赶紧洗漱去。”无咎揪着千里衣领就把他往浴室拖。
不止千里，在无咎的动员下，所有人都加入了晨运大军，最痛苦的是千里罢了……
在无咎的监督下，千里换上了运动服，“走好，我先上游戏了。”几人出门时，虫虫说。
“啊？虫子你不去吗？”千里疑惑道。
“不去。”
“为什么？你们不能性别歧视啊！”千里当然是在控诉无咎。
“我本来就每周运动6小时，”虫虫说，“但我讨厌跑步。”
“……当我没说。”千里万念俱灰地出门了。
晨运大军回来后，就该好好开会了，在六人的讨论下，初步确定了具体的日程，接下来一个月左右，每天早上是各自的个人专项练习时间，下午打排位赛，晚上就当天遇到的各种问题深入分析、探讨，再看情况进行针对性的模拟训练。常规赛的赛程会在比赛开始前一周公布，那时便将进入下一个阶段。
此外，鉴于吾名之族资金短缺，能省则省，做饭之类的事都得自己动手，采取值日制，两人一组，三天一轮。最凄惨的无疑是无咎和千里值日这天，不是鸡蛋面就是鸡蛋面，最多加了几条青菜。“你们两能不能升级一下下厨技能？”修罗实在忍不住了。
“说得你下厨技能很高似的。”千里鄙夷道。
修罗语塞，他的搭档33也是个只懂吃的主……可他们怎么都能做个番茄炒蛋啊！好不好吃就是另一回事了……
“我们厨房的半壁江山都是蚊子和虫虫撑起来的。”无咎平静地吸溜着面条。
“说起来，虫虫到底还有多少隐藏技能……”修罗看向虫虫。
无咎说的是实话，蚊子和虫虫，一个北方人，一个南方人，虽然风味南辕北辙，厨艺却都是业界良心，一对比起另外四个宅男的水平，更是好吃得众人感天动地。吾名之族的饮食质量呈现一种循环的曲折状态，蚊子和虫虫是巅峰，千里和无咎是低谷，33和修罗在中间过渡一下，痛并快乐着。
“还好？”虫虫说，“很多好吃的外面很难吃到，或者不健康，只好自己做了。”
“666——”千里赞道。
修罗瞥向千里，“人家完爆你好吧。”
“对的，”这回千里竟然坦然地认怂，“虫虫才是我们公会的最高大神，膜拜。”
“膜拜。”33跟着道。
他们膜拜的不仅仅是虫虫的厨艺，搬进来没几天，虫虫的快递就一箱箱地到了，都是从之前居住的城市寄过来的行李，看得大家瞠目结舌，这就是妹子搬家的盛况啊！本以为会是一堆衣服什么的，之后虫虫又华丽丽地让众人开了眼界——询问过大家意见后，她占用了内厅的一小块空间，放她的……健身用具。
瑜伽垫，卧推凳，哑铃……
等等，哑铃？！
是的，哑铃，而且完全不轻，千里拿起来极其费劲。
大家看虫虫的眼神都变了。
“你……你都做的啥运动啊？”千里禁不住问道。
“力量训练，再加一些有氧运动。”虫虫说。
“你是要练出一身肌肉吗？”33说。
“这只是很多人的误解，”虫虫说，“长期只做有氧运动会消解肌肉，力量训练确实是练肌肉的，但连男生都很难练成你们想象中的肌肉男，不仅要花几年时间坚持大量训练，还要吃蛋□□之类的补剂，更别说激素水平不同的女生了。不同的运动方法练出的肌肉也不同，胸肌、臀肌可以让女生□□，线状肌肉也很漂亮，女生不应该练肌肉是种非常落后的观念。”
“最重要的是，”虫虫又道，“肌肉消耗能量比脂肪高很多，所以肌肉多的人新陈代谢比较旺盛，简单点说，做力量训练是为了能多吃不胖。”
“纳尼？！”修罗震惊，“还有这种事？！”
“是这个道理。”无咎点头。他对这方面略知一二，不过他是男生，和虫虫的关注点毕竟不同。
“如果不运动，长期节食，新陈代谢会越来
“千里，”蚊子看着他, “你这样很危险你知道么？”
“蚊子你是有多显老哈哈哈哈哈哈哈——”对于蚊子的隐性威胁，千里满不在乎。
“没事，男人沧桑点有气质，我大学时朋友们就叫我三叔了。”33说。
“还是33会说话，”蚊子点头，“千里这个小学生要多加□□。”
“说谁小学生呢？”千里不满。
“你。”蚊子毫不犹豫。
大家在吵吵嚷嚷中开着空调吃火锅，炎炎夏日中躁动与清凉混杂在一起，众人都不禁觉得，人生如此，夫复何求，也许正明知这样的日子无法长久，才更令人倍加珍惜。33最大的遗憾是，明明适合痛饮一番的场合，修罗却禁止他买酒……
“确实不能喝，”千里说，“你至少这段时间得戒酒了，不然会影响操作的。”
“唉。”向来乐天的33难得地叹了口气。
“以饮料代酒吧，”修罗举杯道，“来，我们干一杯吧，为了……比赛？”
五人纷纷端起杯子，“为了冠军！”千里嚷道。
“为了吾名之族。”无咎说。
“干——”
吃过了，浪够了，次日就该按计划，早上全员开会，讨论每个阶段的安排了，从纲领到细节都不能有疏漏。昨夜大家有点嗨过头了，今早起得晚了些，修罗备好早餐，竟只有虫虫一个人坐在餐桌前。
“这些家伙……”修罗呢喃了一句，对虫虫说道，“我们先吃吧，不等他们了。”
“好。”
早餐是牛奶面包，虫虫啃完了，呆呆地坐着，眼巴巴地看着面包出神。
“额……怎么了？”修罗问道。
“我能再吃一点吗？”虫虫抬头问他。
“啊？”修罗看看她，又看看面包，哭笑不得，虫虫大概算好了份量，自己的份吃完了，另外四个男生都还没动……
虫虫真心为自己的食量感到忧伤。
“可以啊，”修罗连忙道，“不用管他们，这里常年屯有泡面呢。”
“嗯？泡面怎么了？”恰好千里和无咎开门出来了。
“今天早餐没你们份了，吃泡面去吧。”修罗说。
“这么惨啊？”蚊子也醒了。
“泡面很惨吗？不要小看泡面，我煮泡面的功夫已经炉火纯青了，把握火候是关键，绝对好吃到没朋友。”千里自豪道。
“这是你唯一的生活技能了吧？”修罗说。
“早餐要好好吃，”无咎说，“正好，跟我去跑步，顺便在楼下吃吧。”
“今早不是要开会吗？”千里问道。
“开会和跑步不冲突。”无咎平静道。
“无咎你不能这样！”千里哀嚎。
“赶紧洗漱去。”无咎揪着千里衣领就把他往浴室拖。
不止千里，在无咎的动员下，所有人都加入了晨运大军，最痛苦的是千里罢了……
在无咎的监督下，千里换上了运动服，“走好，我先上游戏了。”几人出门时，虫虫说。
“啊？虫子你不去吗？”千里疑惑道。
“不去。”
“为什么？你们不能性别歧视啊！”千里当然是在控诉无咎。
“我本来就每周运动6小时，”虫虫说，“但我讨厌跑步。”
“……当我没说。”千里万念俱灰地出门了。
晨运大军回来后，就该好好开会了，在六人的讨论下，初步确定了具体的日程，接下来一个月左右，每天早上是各自的个人专项练习时间，下午打排位赛，晚上就当天遇到的各种问题深入分析、探讨，再看情况进行针对性的模拟训练。常规赛的赛程会在比赛开始前一周公布，那时便将进入下一个阶段。
此外，鉴于吾名之族资金短缺，能省则省，做饭之类的事都得自己动手，采取值日制，两人一组，三天一轮。最凄惨的无疑是无咎和千里值日这天，不是鸡蛋面就是鸡蛋面，最多加了几条青菜。“你们两能不能升级一下下厨技能？”修罗实在忍不住了。
“说得你下厨技能很高似的。”千里鄙夷道。
修罗语塞，他的搭档33也是个只懂吃的主……可他们怎么都能做个番茄炒蛋啊！好不好吃就是另一回事了……
“我们厨房的半壁江山都是蚊子和虫虫撑起来的。”无咎平静地吸溜着面条。
“说起来，虫虫到底还有多少隐藏技能……”修罗看向虫虫。
无咎说的是实话，蚊子和虫虫，一个北方人，一个南方人，虽然风味南辕北辙，厨艺却都是业界良心，一对比起另外四个宅男的水平，更是好吃得众人感天动地。吾名之族的饮食质量呈现一种循环的曲折状态，蚊子和虫虫是巅峰，千里和无咎是低谷，33和修罗在中间过渡一下，痛并快乐着。
“还好？”虫虫说，“很多好吃的外面很难吃到，或者不健康，只好自己做了。”
“666——”千里赞道。
修罗瞥向千里，“人家完爆你好吧。”
“对的，”这回千里竟然坦然地认怂，“虫虫才是我们公会的最高大神，膜拜。”
“膜拜。”33跟着道。
他们膜拜的不仅仅是虫虫的厨艺，搬进来没几天，虫虫的快递就一箱箱地到了，都是从之前居住的城市寄过来的行李，看得大家瞠目结舌，这就是妹子搬家的盛况啊！本以为会是一堆衣服什么的，之后虫虫又华丽丽地让众人开了眼界——询问过大家意见后，她占用了内厅的一小块空间，放她的……健身用具。
瑜伽垫，卧推凳，哑铃……
等等，哑铃？！
是的，哑铃，而且完全不轻，千里拿起来极其费劲。
大家看虫虫的眼神都变了。
“你……你都做的啥运动啊？”千里禁不住问道。
“力量训练，再加一些有氧运动。”虫虫说。
“你是要练出一身肌肉吗？”33说。
“这只是很多人的误解，”虫虫说，“长期只做有氧运动会消解肌肉，力量训练确实是练肌肉的，但连男生都很难练成你们想象中的肌肉男，不仅要花几年时间坚持大量训练，还要吃蛋□□之类的补剂，更别说激素水平不同的女生了。不同的运动方法练出的肌肉也不同，胸肌、臀肌可以让女生□□，线状肌肉也很漂亮，女生不应该练肌肉是种非常落后的观念。”
“最重要的是，”虫虫又道，“肌肉消耗能量比脂肪高很多，所以肌肉多的人新陈代谢比较旺盛，简单点说，做力量训练是为了能多吃不胖。”
“纳尼？！”修罗震惊，“还有这种事？！”
“是这个道理。”无咎点头。他对这方面略知一二，不过他是男生，和虫虫的关注点毕竟不同。
“如果不运动，长期节食，新陈代谢会越来
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