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    完成了的，吃住都在训练基地，除了去配合拍摄之外，她其他时间一回来就是训练训练再训练，也干不了别的。在这种情况下，属性自然是稳步提升。

    蓝珂忙完所有事儿，去和其他人训练接力的时候，她的属性差一点就要满了。

    女子4x100米接力队，现在换了不少人了，老将退役，新秀实力还没有提前，哪怕蓝珂个人有所进步，团队总体实力，可能还是体育竞技就是大浪淘沙，新人换旧人，蓝珂现在才十八岁，竟然也成了入行三年的老人了。

    主力是蓝珂、方雅、张瑶芳以及邱妙，一位替补是柳萍，她伤势不妙，不知道亚运能否出场，但是国内也拿不出别的人，最后还是给了她一个位置，最后一个位置，是在今年年初国内100米出头的小将，蓝珂也不知道自己记错没人，只记得这人似乎是姓陶。

    蓝珂这么多事儿挤在一起，名字也只是听过一回，要不是人出现在面前，怕是都忘到天边去了。这位小将很年轻，只比蓝珂大一岁，实力在蓝珂看来，国内算是挺不错的，可能和赵琳不相伯仲吧，不过今年成绩赢过了赵琳一头，矮个里面挑高个，就把她选来了。

    如果不出意外的话，她大概是不会上场的，退役了两个运动员，让接力队替补人员都没了。女子4x100米接力，是上面要求必须争冠的项目，哪怕得了亚军都是失败，一旦换人，这个冠军肯定是没了。

    之前她们四个已经练过一阵，不过蓝珂是核心，她来了训练才算是进入正轨。

    和队友们磨合了一个星期，基本上找到了节奏，出概率次数大大减少，蓝珂提交了最后一次力量提升任务。

    四大属性全部满值。

    蓝珂等了一会，或许系统会出来给她发个奖励什么的，不过很可惜的是，直到吃饭，系统依然在装死，努力当一个安静的美系统。蓝珂只好自己去翻系统，她发现属性满值之后唯一的变化，就是提升属性那一栏变成了灰色，不能再点开，除此之外，好像没有什么不一样的。

    她又看了看自己的属性，平衡很高，不用管，提升那么一点，加不了多少实力，而且会浪费太多的时间，体质也很高，力量偏低，敏捷偏低，肯定还是应该提升敏捷为主。一个月的时间挺充足的，蓝珂想了想，还是决定试试提升敏捷利用率。

    一张为期八天的训练表出现，和之前差不多，但是于细节处略有变化，是根据她的身体情况制定的。

    蓝珂以前研究过系统的训练表，她按图索骥，也能给自己制定不错的训练计划，只不过肯定比不过系统出品的，她花了点时间，拿着年初时候那张训练表又自己推导了一张现在的训练计划，然后和系统出品的进行对比。

    差不多有三成五的偏差。

    事实证明，还是系统厉害。

    一周之后，蓝珂敏捷利用率上升到110/150了，那种不协调感又出现了，不过相比第一次，蓝珂非常不适应，如今有了经验，倒是没那么难受了。因此，这一次她只花了大概三个多星期，就适应了现在的状态。

    此时，亚运会也遥遥在望了。

    柳萍的伤势还是很严重，医生表示她不可能参加亚运会，到时候可能恢复训练都不能做，这么一来，亚运会女子4x100米接力赛就空出了一个替补名额。

    蓝珂想了想，本着“举贤不避亲”的想法，王教练和冯教练推荐了赵琳。

    作者有话要说：　　本来快写完了，然而刚才电脑卡屏卡死了，重启只找回了差不多一半，只能重写了，等我一下。

    还有两天，我找机会还一千五吧，为了不进小黑屋。

    第164章

    对于柳萍的伤势, 教练们并不死心, 柳萍表现是比邱妙好的，要是她能够出场，这一块接力金牌应该更稳。

    正好去年世锦赛马拉松夺冠的白雪因为跟腱伤势困扰，可能无缘亚运会，正让教练们急的满头汗, 不仅仅汇聚了国内的专家, 甚至专门请来美国的专家，为“公主”进行会诊, 作为夺金热点之一, 她被寄与了厚望。

    柳萍没有那么大的影响力, 请来这么多专家, 但是人都来了，顺便替她诊断一下也不影响什么。

    不过事实证明, 专家并不是万能的，既不能控制白雪的伤势，也拿柳萍这状况没办法。

    教练们只好死心了，决定了就是邱妙。

    接力赛肯定是主力队上, 毕竟目标是夺冠，拿个亚军都算是输，这是之前在亚运动员会上就确定了的，某些项目必须保金牌，某些项目争取夺金，而有些比较弱势的项目, 则是争取突破以往的成绩。

    女子接力队可是在世锦赛和奥运会上都创造佳绩的，要是在亚运会上翻船，谁都没法跟全国人民交代。虽然蓝珂是中心，但是其他人也必不可少，哪怕蓝珂不动，其余三个任意一个换成替补，拿冠军的难度都不知道高到哪里去了。

    接力不仅仅需要实力，配合默契同样说少不了的，不然美国四个全世界数一数二跑得快的，她们拿冠军的次数却并不多？当然是因为掉棒啊。

    严格来说，邱妙都有拖后腿的嫌疑，只是王静、何仪、韩青这些在千禧年出头绽放光芒的运动员都退役了，现在新的十年到来，新人换旧人，没得选。邱妙毕竟也在世锦赛、亚锦赛上接连出场，有着比赛经验，又进行过配合训练，现在成长了一些，勉强能够挑起大梁了。

    因此，柳萍不能来虽然有些可惜，教练们相比邱妙，在实力方面还是比较看好她，但既然柳萍来不了了，肯定用邱妙，替补只要凑合一个人就行了，具体谁上，这倒不是什么问题，并不影响接力成绩。不出意外替补是不用上的，真要上了，成绩不好看也轮不到替补的运动员背锅。

    两位教练原本是没想到赵琳的。

    毕竟接力金牌，虽然在奖牌榜上只算一枚，但一旦夺冠，包括替补在内，每人都会发一块金牌，这在履历上，是多漂亮的一笔啊，除了像蓝珂一样的运动员，金牌多的没处放，或许这会是一个运动员一生最高的荣誉了。

    这个冠军十拿九稳跑不了，去就是镀金的，已经有不少运动员盯上这个名额了，跑100米，200米，400米的自不必说，甚至练中长跑的都有来掺和一脚的打算，当个吉祥物，安安心心替补，谁不会啊。

    本来女队是归王教练管，他被骚扰太多次，不胜其烦，干脆把锅盖在了冯教练头上，有事儿找他，不要问我，我就是个打杂的。

    冯教练主管中国田径队，他总不能把锅甩给体育总局，正因为这事儿头大呢。

    亚运会上面那么多双眼睛盯着，他不打算徇私，不过刨开那些不适合，但