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    对啊，100米破不了纪录，200米凑嘛。

    陈焕之立刻心动了，“200米全国纪录多少？”

    100、200不分家，刘鑫源之前在省队的时候一直是带整个短跑队的，他对这些纪录了如指掌，“李雪茹的22秒01。”

    真是熟悉的名字，200米再见。

    陈焕之训练的时候为了练速度耐力也跑200米，有时候刘鑫源也给她计时，在国内的时候有电计，跑过最好的成绩是23秒19。

    一般情况下，一个高水平的百米选手的200米成绩大约是她的100米成绩*2＋0.4秒左右，但这是根据每个人的弯道技术和速度耐力以及技术特点变化的，有的200米选手成绩甚至比100米*2还好。

    而像李雪茹这种，就属于弯道技术一般般。目前国内运动员中，苏方方虽然弯道强大，但速度耐力不强，她的200米个人最好成绩是22秒93，也属于国内一流行列，但没有在百米赛道上的统治力。听圆圆说今年国内200米赛季最好成绩属于元绘云，她最近成绩提升挺快，尤其在她擅长的200米领域，今年4月第一站的田径大奖赛，她就是以22秒89夺冠，而且刷新了自己的个人最好成绩，眼看就奔着200米女王的路去了。

    而陈焕之这样的呢，个人最好百米成绩11秒15，200米成绩却有两倍再加0.89秒那么多，就属于速度耐力过得去，弯道差劲到不行的那种，缺乏相应的练习是一方面，她对运动技术缺乏敏感性、对自己身体的控制能力没有其他能力强是另一方面。

    至于跳远，陈焕之也只是说说罢了，又不是只要会立定跳远就能跳，跑跳衔接、空中身体控制什么的，她现在哪有时间练呀。

    还是去亚锦赛再刷个金牌最现实了。

    关于亚锦赛，从田管中心领导到刘鑫源都不想让她去，奈何陈焕之一直强烈要求。

    本来的亚锦赛承办地是黎巴嫩，结果黎巴嫩的安全局势一直恶化，很快就到了不可能再继续承办比赛，其他国家也不可能再冒险让运动员过去的地步。那时候陈焕之也退缩了，毕竟命是最重要的。

    不过6月的时候亚洲田联就开始向其他国家发出邀请，看谁接这个盘，最后7月初宣布约旦接了这个摊子，准备在首都安曼办比赛，这时候的约旦还是比较太平的。

    陈焕之也立刻跟进表示自己要去。

    刘鑫源头都大了，就算是约旦现在比较太平，但是看它的邻居，巴勒斯坦、以色列、叙利亚、伊拉克，那是个太平地界吗？去个头啊去。

    没看体总都放弃了，宣布要备战世锦赛，不对亚锦赛的成绩提出任何要求，也不派一线队，报名全凭自愿。

    当然，出征亚锦赛属于政治任务，毕竟这次亚锦赛口号已经改成了“体育通向和平”，说要通过各国体育交流来促进地区的和平稳定，现实不现实另说，代表团是一定要派的，去的人少可以，可怎么也得凑几个，如果最后报名人太少，说不得就要指派了。

    但是陈焕之以自己上次高三时的记忆保证，这次的约旦之旅绝对安全，要是亚锦赛期间真发生了战争，几百个运动员一锅端，那不可能不上08年的高考重点啊。

    而且根据她对系统的了解，亚锦赛八成是跟亚运会一个级别的，10秒9几的赛会纪录没希望，冠军肯定是手到擒来，1000多万经验值啊，对于最近都没得过冠军还每天消耗11万经验值用来消除疲劳的陈焕之来说，绝对是笔不能放弃的巨款了。

    当然，她为了自己而去，又不能解释确定安全的理由，那肯定不能牵累别人，只是刘鑫源暴跳如雷还不听劝，“我能让你一个人去吗？！我把你带到北京、又带着你出国，你要是自己在外面出点什么事儿我怎么跟你家长交代！”

    贝伦也表示，“别管田径队最后几个人去，总得派队医吧，数我年轻呢，你不去我也得去。”

    最后田径队成行的队伍是罗主任带队，27个运动员外加10个教练队医翻译，人数还不到上届的一半。经过5天的比赛，也总算是全体平安回国了，8金5银4铜排名第一也不过是个添头，毕竟奖牌数只有上届一半。

    而作为队伍中唯一可称得上是“大牌”的运动员，陈焕之当然也击败了亚运会中的老对手、代表巴林出战的弗罗拉，顺利拿到了一块百米金牌，还将1160万经验值收入囊中，很是缓解了系统的财务状况。

    这次回国，田管中心就说什么也不再放她出去了，因为还有二十多天，大阪世锦赛就要开幕了，而陈焕之的项目，除了100米，还有4x100接力。

    正如刘鑫源所说，即使她已经两个月没有和其他人合练，徐指导仍然选择了让她跑第四棒，而韩英和元绘云的竞争中，胜出者是更年轻的元绘云，韩英只能作为替补同去大阪。

    即使现在元绘云的百米成绩还略差于韩英，但考虑到明年奥运会的时候韩英就要年满28岁，状态是什么样还未可知，而年轻的元绘云那时候23岁，正是当打之年，徐指导的选择理由也就很明显了。

    对此韩英也不觉得惊讶，她早有准备，最少从表面上看来，她的平静一如既往。

    而陈焕之除了合练接力，继续固执地在所有人的不解中苦练弹跳，各种负重蹲跳、蛙跳、跳深、原地或助跑摸高之类的。刘鑫源每次都听她的制定训练计划，这次虽然仍然帮她做各种训练，但还是忍不住困惑，“你到底想练弹跳到什么时候？”

    陈焕之赌气道，“一直练，我上辈子可能是个跳跳糖。”

    看着刘鑫源莫名其妙的表情，她叹了口气，解释，“其实我是在调整状态。”

    刘鑫源一脸的“不你是在扯淡”。

    “真的，”陈焕之看着自己弹跳47后面的绿色箭头，比他还绝望，“我一直在调整状态。”

    刘鑫源提醒她，“这是世锦赛，你可别拿来玩，别忘了你自己半年前吹的要进决赛。”

    “我知道，”自己装的x，跪着也要装完。陈焕之说，“您也看到了我成绩一直在回升，安曼场地条件那么差我也11秒19呢。虽然不如大阪那次，好歹也再次进了11秒2了。”

    倒也是，其实搁别人身上最好成绩11秒15，几个月后跑11秒19，不管怎