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田教练指着中间一行，“一共三次，起跳损失0.05、0.03、0.05。”
也就是说陈焕之跳的三次都是极限压线，距离犯规只有5厘米，但同时也说明她最大限度地利用了这个长度。而这几厘米的精确踩点，是在高达9.4m/s的上板速度下做到的。
“不对呀，”冯主任挺疑惑，“她节奏一向不太好的，怎么踩这么准？”
这个田教练倒也承认，“是，她这三次上板，最后三步节奏都不一样，不过她步长稳定呀，而且看这速度！有这个助跑速度的有几个能踩板踩这么准！而且起跳阶段速度损失率也小，这再练一练腾空，绝对能出成绩！”
问题是陈焕之现在还完全不会腾空呢，这也不是说练就能练会的呀，不要时间、不要精力吗？怪不得刘鑫源不愿意，虽然跳远是他嫡系，但冯主任现在想一想要让陈焕之拿出精力去练腾空，一趟一趟摔，再万一受个伤啥的，影响到百米了，冯主任都不愿意。
“再议、再议。”
田教练不放弃，“师兄啊，咱们跳远能不能复兴可就在此一举了！”
冯主任看一眼金一鸣，意思是你就在你得意弟子跟前说这个？不怕人家听了心寒？
田教练没领会呢，金一鸣先表态了，“冯主任您放心，焕焕要真来练跳远我肯定跟我师傅一起尽心尽力，跳远怎么说影响力还是小。不怕您笑话，我也是有雄心壮志要拿世界冠军奥运金牌的，但现在情况是，我就算拿了金牌也没多少人看呀，焕焕就不一样，有她带动，肯定能有更多人关注跳远，那对我、对队友们都好。”
“你比你师傅懂事儿多了。”冯主任叹口气，“等奥运会、不，等这个赛季结束吧，”他一手按住意图暴起的田教练，“爱等等、不等拉倒。”
下面陈焕之好歹回答了崔丽娜几个会上电视直播的问题，就在刘鑫源的护送下挤过重重记者，回到了休息室，她往理疗床上一趟，继续呼哧喘气，“200米真的超级累的。”
刘鑫源给她开运动饮料递过去，“要让你跑400呢？”
陈焕之内心挣扎了片刻，才坐起来咕咚咕咚喝，喝完了一抹嘴，“那我估计跑完就可以埋了。”她感叹，“能跑400的都不是一般人啊。”
真的，保持无氧状态跑400和平时慢跑400完全不是一个概念，以陈焕之的体能，跑慢点跑个半马她也能撑下来，毕竟是经历过50圈体罚的人。但是现在全力跑200米她最后30米就基本是用生命在跑了，完全不能想象400米是什么感觉，估计得烧光了小宇宙才能做到。
刘鑫源刚才被田有利在耳朵边叨叨半天，这会儿看陈焕之又这么累，也有点受影响，“你觉得你200米前景怎么样？”
“这回啊？”陈焕之想想，“看分组吧，不过我觉得决赛比较悬了，不一定能进去。”
“不是，就以后。”刘鑫源说，“长远前景。”
陈焕之又喝口饮料，“下届奥运会你等我拿两个冠军。”
刘鑫源喜笑颜开，“能的你。”田有利你做梦去吧！
作者有话要说： 希望能稍稍弥补昨天大家的失望，集体么么哒！
第115章 115
十几分钟后的比赛里, 元绘云以22秒97刷新了她的个人最好成绩，虽然在小组只能排名第四, 但仍然凭借名列四个最好成绩中第二，而成为第二个晋级女子200米半决赛的中国运动员。
虽然没有陈焕之这段时间打下的偌大名气, 但鸟巢的观众对于她也十分热情, 徐指导也在看台上情不自禁地站起来，跟着观众们一起欢呼鼓掌了许久才坐下。
这自己的弟子成器，就是比别人的弟子成器心里舒坦，哪怕他是陈焕之后勤保障组的组长、哪怕他是女子短跑接力队主教练、还负责陈焕之的接力，这时候也比看到陈焕之晋级半决赛高兴多了。
连之前元绘云故意气他都忘了，说真的, 要是被队员们开开玩笑就能帮助她们减轻压力、跑出更好的成绩, 那徐指导真不介意每次赛前都被拿来开玩笑。
“小元这半年也进步很大呀。”梁主任说。
“是啊, ”徐指导难掩兴奋之情、连旁边坐着被他们短跑队截胡的跳远队都忘了, “要说这美国的田径训练，真是名不虚传, 不光是小元, 所有人冬训后都有明显的提升。主任，您看今年冬天能不能让咱们教练组也都跟过去, 我们也想看看人家的先进训练方法，教练水平提高了才能真正提高咱们整体水平啊。”
“是啊, ”田教练在旁边幽幽一叹，“都知道美国田径训练水平高，可我们一鸣准备了两年最后没去成呢……”
金一鸣就有点尴尬了, 田教练这么念念不忘美国的训练，倒显得好像对他的成绩有所不满似的。
其实他昨天表现还不错了，第一次参加奥运会就进入了决赛、刷新了几个赛季以来的国内最好成绩和他的个人最好成绩，最后8米17排第六没有奖牌，但对于一个20岁的小将来说也相当傲人了，很对得起他世青赛冠军的身份，毕竟按照正常人的成绩发展曲线来讲，在四年后的伦敦，才是他的运动生涯巅峰期。
不过金一鸣跟了田教练七八年了，从省队跟到国家队，知道他就是这么个口无遮拦的人，自己笑笑也就算了。
徐指导被这句话戳得一愣，很快就搂着他肩膀打着哈哈、“老弟老弟”叫着，一句也不提冬天要跟着去美国了。
冯主任没理旁边俩人，田教练几年内从省队调上来、这么不会说话办事儿还能当上主教练，除了因为他自己曾经是个出色的运动员、如今是个更加出色的教练，也因为冯主任一直有意无意地罩着这个曾经的小队友。不过现在他可没心思听这俩人扯皮，徐指导有句话算说到点子上了，教练水平提高才能带动国内田径整体水平的提高。
刘飞、陈焕之这样的天才运动员很重要，他们能广泛引起大众对田径这项运动的关注、能为中心争取总局的拨款以及吸引赞助商的资金，但真正要提升田径水平，能在世锦赛、奥运会上争取更多的奖牌，靠的还是那些可能天赋没那么突出、但依然很重要的运动员。
而这些能够参加大赛的国家队运动员的选拔，就要靠各省队的水平提高，归根结底，是要从上到下建立一
也就是说陈焕之跳的三次都是极限压线，距离犯规只有5厘米，但同时也说明她最大限度地利用了这个长度。而这几厘米的精确踩点，是在高达9.4m/s的上板速度下做到的。
“不对呀，”冯主任挺疑惑，“她节奏一向不太好的，怎么踩这么准？”
这个田教练倒也承认，“是，她这三次上板，最后三步节奏都不一样，不过她步长稳定呀，而且看这速度！有这个助跑速度的有几个能踩板踩这么准！而且起跳阶段速度损失率也小，这再练一练腾空，绝对能出成绩！”
问题是陈焕之现在还完全不会腾空呢，这也不是说练就能练会的呀，不要时间、不要精力吗？怪不得刘鑫源不愿意，虽然跳远是他嫡系，但冯主任现在想一想要让陈焕之拿出精力去练腾空，一趟一趟摔，再万一受个伤啥的，影响到百米了，冯主任都不愿意。
“再议、再议。”
田教练不放弃，“师兄啊，咱们跳远能不能复兴可就在此一举了！”
冯主任看一眼金一鸣，意思是你就在你得意弟子跟前说这个？不怕人家听了心寒？
田教练没领会呢，金一鸣先表态了，“冯主任您放心，焕焕要真来练跳远我肯定跟我师傅一起尽心尽力，跳远怎么说影响力还是小。不怕您笑话，我也是有雄心壮志要拿世界冠军奥运金牌的，但现在情况是，我就算拿了金牌也没多少人看呀，焕焕就不一样，有她带动，肯定能有更多人关注跳远，那对我、对队友们都好。”
“你比你师傅懂事儿多了。”冯主任叹口气，“等奥运会、不，等这个赛季结束吧，”他一手按住意图暴起的田教练，“爱等等、不等拉倒。”
下面陈焕之好歹回答了崔丽娜几个会上电视直播的问题，就在刘鑫源的护送下挤过重重记者，回到了休息室，她往理疗床上一趟，继续呼哧喘气，“200米真的超级累的。”
刘鑫源给她开运动饮料递过去，“要让你跑400呢？”
陈焕之内心挣扎了片刻，才坐起来咕咚咕咚喝，喝完了一抹嘴，“那我估计跑完就可以埋了。”她感叹，“能跑400的都不是一般人啊。”
真的，保持无氧状态跑400和平时慢跑400完全不是一个概念，以陈焕之的体能，跑慢点跑个半马她也能撑下来，毕竟是经历过50圈体罚的人。但是现在全力跑200米她最后30米就基本是用生命在跑了，完全不能想象400米是什么感觉，估计得烧光了小宇宙才能做到。
刘鑫源刚才被田有利在耳朵边叨叨半天，这会儿看陈焕之又这么累，也有点受影响，“你觉得你200米前景怎么样？”
“这回啊？”陈焕之想想，“看分组吧，不过我觉得决赛比较悬了，不一定能进去。”
“不是，就以后。”刘鑫源说，“长远前景。”
陈焕之又喝口饮料，“下届奥运会你等我拿两个冠军。”
刘鑫源喜笑颜开，“能的你。”田有利你做梦去吧！
作者有话要说： 希望能稍稍弥补昨天大家的失望，集体么么哒！
第115章 115
十几分钟后的比赛里, 元绘云以22秒97刷新了她的个人最好成绩，虽然在小组只能排名第四, 但仍然凭借名列四个最好成绩中第二，而成为第二个晋级女子200米半决赛的中国运动员。
虽然没有陈焕之这段时间打下的偌大名气, 但鸟巢的观众对于她也十分热情, 徐指导也在看台上情不自禁地站起来，跟着观众们一起欢呼鼓掌了许久才坐下。
这自己的弟子成器，就是比别人的弟子成器心里舒坦，哪怕他是陈焕之后勤保障组的组长、哪怕他是女子短跑接力队主教练、还负责陈焕之的接力，这时候也比看到陈焕之晋级半决赛高兴多了。
连之前元绘云故意气他都忘了，说真的, 要是被队员们开开玩笑就能帮助她们减轻压力、跑出更好的成绩, 那徐指导真不介意每次赛前都被拿来开玩笑。
“小元这半年也进步很大呀。”梁主任说。
“是啊, ”徐指导难掩兴奋之情、连旁边坐着被他们短跑队截胡的跳远队都忘了, “要说这美国的田径训练，真是名不虚传, 不光是小元, 所有人冬训后都有明显的提升。主任，您看今年冬天能不能让咱们教练组也都跟过去, 我们也想看看人家的先进训练方法，教练水平提高了才能真正提高咱们整体水平啊。”
“是啊, ”田教练在旁边幽幽一叹，“都知道美国田径训练水平高，可我们一鸣准备了两年最后没去成呢……”
金一鸣就有点尴尬了, 田教练这么念念不忘美国的训练，倒显得好像对他的成绩有所不满似的。
其实他昨天表现还不错了，第一次参加奥运会就进入了决赛、刷新了几个赛季以来的国内最好成绩和他的个人最好成绩，最后8米17排第六没有奖牌，但对于一个20岁的小将来说也相当傲人了，很对得起他世青赛冠军的身份，毕竟按照正常人的成绩发展曲线来讲，在四年后的伦敦，才是他的运动生涯巅峰期。
不过金一鸣跟了田教练七八年了，从省队跟到国家队，知道他就是这么个口无遮拦的人，自己笑笑也就算了。
徐指导被这句话戳得一愣，很快就搂着他肩膀打着哈哈、“老弟老弟”叫着，一句也不提冬天要跟着去美国了。
冯主任没理旁边俩人，田教练几年内从省队调上来、这么不会说话办事儿还能当上主教练，除了因为他自己曾经是个出色的运动员、如今是个更加出色的教练，也因为冯主任一直有意无意地罩着这个曾经的小队友。不过现在他可没心思听这俩人扯皮，徐指导有句话算说到点子上了，教练水平提高才能带动国内田径整体水平的提高。
刘飞、陈焕之这样的天才运动员很重要，他们能广泛引起大众对田径这项运动的关注、能为中心争取总局的拨款以及吸引赞助商的资金，但真正要提升田径水平，能在世锦赛、奥运会上争取更多的奖牌，靠的还是那些可能天赋没那么突出、但依然很重要的运动员。
而这些能够参加大赛的国家队运动员的选拔，就要靠各省队的水平提高，归根结底，是要从上到下建立一
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