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    她16岁第一次来的时候听到的也没什么区别，估计他执教以来都是这一套话。

    训完话又给陈焕之挨个介绍了一遍新来的人，毕竟她上次来长期集训已经是两年前了。陈焕之一个个打招呼过去，发现比起自己刚来的时候人换了一半以上，当时和她年纪相仿的人，有的不在队伍里了，有的已经成为了中坚力量。

    上午听枪训练结束后喝水的工夫，陈焕之问刘鑫源，“走了的人是都退役了吗？刘莉……还是张莉我记得，我上次来还见她了呢，也退役了吗？”能让陈焕之印象深刻又记不清名字，因为她属于年纪比较大的运动员里成绩最好的那一拨，而且一贯把看陈焕之不顺眼挂脸上，虽然没说什么做什么，但也让陈焕之懒得记她名字了。

    刘鑫源叹口气，“退役了。”

    陈焕之听他叹气，沉默了一秒，“她怎么样？”

    “拿了十几万安置费自主择业了，说是想回家做点买卖，她挺能吃苦的，我看过得差不了。”

    刘鑫源想起张莉，想起那些在他二十年执教生涯中教过的、心不甘情不愿地退役的运动员们，各省的退役安置政策都有一条线，分为普通运动员和优秀运动员，划分你是普通还是优秀的，就是成绩。江省的规定是曾经得过奥运会、世锦赛、世界杯等等前三的以及全运会、全锦赛第一的，退役以后直接分配到事业单位，而且免试录用，但是对于张莉这样距离哪个标准都那么遥远的普通运动员，就只能拿退役安置费自主择业了。

    两年前张莉就想退役，江省女子短跑无人，张莉这样已经算中坚力量了，那时候刘鑫源在北京，听了陆教练说她想退役，还特地打电话回来劝她，让她再等两年，等到09年全运会上，陈焕之带着她们一起跑4x100，万一得个第一名，那她们全体退役的时候待遇就完全不一样了。

    结果去年陈焕之突然受伤了，满目报道都是唱衰她，谁也不知道她还能不能重返赛场，更别说能不能参加全运会了。那时候张莉都28岁了，苦苦又熬了一年多，临到跟前希望破灭。据陆教练说，稀里哗啦地哭了两晚上，白天训练眼睛都肿的，08年底就心灰意冷申请退役了。

    然而今年陈焕之回来了，不单回来，成绩还不差，据她自己所说，目前是因为长时间没训练的锅，等适应几个月，应该能保持在11秒以内。

    最少在全运会上，这个成绩已经有机会带着队友们一起飞了。

    刘鑫源又叹了口气，时也命也。

    “行了，说说你吧，目前训练的重点，听枪，你现在听枪反应太慢了，这个退化得快成你17岁水平了。再一个力量训练，腿部肌肉复健做的不错，但力量还是弱——我是说比起你自己来。”

    可以的，教练说了算。

    就这样陈焕之过上了白天训练晚上复习的规律生活。

    训练了几天后，到了5月20号，全锦赛的前一天，各省、包括国家队的运动员都来了江省准备参加全运会预选赛，陈焕之作为地主，招呼几个队友以及新人饭后找了家咖啡厅，大家在咖啡厅里喝着果汁就着果盘，特健康的开聊。

    虽然半年多没见面，不过qq上一直有联络，而且还偶尔打个电话，大家彼此的近况也都了解，陈焕之先恭喜苏圆圆、元绘云成绩进步，苏圆圆超开心的，元绘云就半开玩笑地说，“你一回来我一个冠军又没了。”

    陈焕之笑而不语。

    元绘云倒也说说就算，又问她，“你现在成绩大概多少？”

    陈焕之想了想，“百米11秒2以内，200米23秒以内吧。”

    元绘云暗暗叹了口气，按照报纸上的说法，人家肌腱完全长好才两个月，就已经跑得比全国上下的健康人都快了，真是不服不行，竞争都不在一个次元上的。

    苏方方说，“你现在这个成绩，跟你自己比还是差的有点多，我看现在宣传你复出之战宣传挺狠的，到时候成绩一出来，恐怕有人会说些难听话。”

    比如说只能猴子里称大王，从此远离世界赛场竞争之类的。虽然苏方方不想承认，不过国内的短跑水平确实差得太远，得了冠军也说明不了什么。而难听话，这半年苏方方已经听得够够的了，连自家父母都拐弯抹角问她要不要干脆退役。

    苏圆圆也说，“对啊焕焕，你太心急了，你应该再多训练几个月，到时候一复出不说回到巅峰吧，但如果能到11秒左右就还是世界级的成绩，到时候别人也没话说。”说来说去又觉得，“你们江省田协，唉，真是太不体谅人了，就主办个全锦赛也值当把你提前拉出来当招牌。”

    陈焕之大笑着揉揉她头，发现田协头上那顶陈年黑锅恐怕是拿不掉了，“这个真不是，我本来打算6月14号黄金联赛柏林站的时候复出的，不过柏林那边不肯出高价，所以干脆提前复出，把那一站变成普通比赛了，省的自己掉价嘛。”

    苏圆圆说，“6月也早，你真不知道成绩不好的时候别人说话多难听。”

    “不上网、不看报纸就好了嘛。”陈焕之说，“我也喜欢一复出就跑个10秒8内，来个从天而降、王者归来，举世震惊、纳头便拜，但是真的做不到呀。我肯定得大量比赛才能调整好状态，赢也好输也好，不比赛是永远进步不了的。”

    作者有话要说：　　大家好，前两天太忙了没空看评论，今天白天没敢看，现在开始看发现大家对我还是很体谅的，谢谢了……不过解释一下，真的睡醒爬起来就写了……真的时速500……

    比如我写运动员退役后怎么安置，就两句话，但是我先查了退役分配工作不，看新闻说是以前分配，但是现在有的分配有的不分配，江苏自主择业的退役普通运动员平均安置费16万，那自主择业是可选的还是必须都自主啊？查不到我就又上知网搜，下了好几个，挨个看，最后在一篇《国内部分待安置退役运动员现状调查及孤独感_生活满意度分析》看看看，看了安置政策的变化，哪些算普通运动员哪些算优秀运动员，各省政策都不一样，划分标准不一样安置方法也不一样，最后综合了一下深圳和江苏的算完，这就两行，写了一个小时……

    而且论文有的时候数据都瞎编的，写到一半发现不对又都删了，有一次写到陈焕之步幅比的问题，我上网找了一篇论文想看看实际情况是啥，然后根据实际情况推测陈焕之