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重生之食味天下 作者:鱼妙清
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重生之食味天下 作者:鱼妙清
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”惜字如金，莫海表示他还在好好回味刚才吃到的美味。
“真的？”林飞不敢相信，又问了一次。
“真的！”莫海确定道。
“怎么可能？！”林飞完全不敢相信。
其实莫海也不知道为什么，明明他的肚子应该还没有吃饱，但是他的心里却有一种吃饱了的满足感，觉得不想再吃东西了。
叹了口气，莫海道：“估计是叶蓁做的东西太好吃。不是同等级的东西，我暂时吃不下去吧。”
这是莫海能够想到的理由。
事实上呢？
叶蓁但笑不语。
意境这种东西，只可意会，不可言传。叶蓁只是把一种满足的意境传递到今天做的菜里，而已。
第185章 彩蔬牛肉糜
对于叶蓁做的菜产生的神奇效果, 林飞在震惊之后立马告诉了莫愁。
莫愁本来找叶蓁帮忙的时候她自己也不确定, 现在一听叶蓁做的菜居然能让莫海吃了之后有一种奇怪的满足感，这明显是对减肥有很大的帮助啊！
莫愁特意打电话过来感谢叶蓁。
“蓁蓁, 真的谢谢你啊，真没想到你做的菜居然还有这样的效果。”如果不是林飞亲眼所见和莫海的亲身感受, 莫愁真的不敢相信还会有这样既好吃, 又能让人在肚子没有吃饱的情况下心里产生满足感的食物。
叶蓁在电话那头笑的眉眼弯弯, “其实我也只是尝试的做了一下, 不知道会有这么明显的效果。”
“尝试一下都这么厉害了, 蓁蓁你要是专门做减肥料理，估计全世界的女人都会为你的菜而疯狂的。”莫愁玩笑道，“不管怎么说，还是要谢谢你。”
叶蓁不太擅长面对这种道谢的环节, 眼睛咕噜一转，说道：“莫愁姐想要谢谢我的话, 我问你一件事情，你得跟我说实话。”
“没问题！”莫愁豪爽的笑了, “有什么问题直接问我好了, 我一定知无不言言无不尽。”
“那……莫愁姐你告诉我, 你和李潇……到底什么关系啊？！”叶蓁的语气里满满的都是笑意。
“你，你怎么问这个啊？！”隔着电话，都能听出莫愁的慌乱。
事实上莫愁的确很慌，现在的她，脸上烧红, 即使用手捂着脸颊，也暂时没法降温。
“这不是之前看到李潇特地排队给你买吃的，觉得你俩的关系……好像有点不一般啊！”
叶蓁本来还没发现，正好是莫愁过来揪着莫海耳朵那天，其他人的注意力都在莫海和莫愁两姐弟的身上。
叶蓁却发现莫愁一般教训莫海的时候，嘴巴里吃的是叶蓁这边的鸭油烧饼。
莫愁当然是没有过来排队买鸭油烧饼的，她一过来光看着莫海去了。但是她却手里突然就有了烧饼，叶蓁看了莫愁三步远的地方，一直看着莫愁的李潇，心里就明白了。
叶蓁：……早就知道，这两个人有猫腻！
“好啦好啦，告诉你好了，我和李潇……前一段时间在一起了。”莫愁也知道瞒不过去了，直接就承认了。
本来就和李潇稍微有点小暧昧，后来因为带着莫海去医院检查，发现他因为肥胖身体不太好，莫愁担心的时候李潇一直都陪在她的身边。自然而然的，两个人就在一起了。
李妈妈估计得高兴坏了，本来她就喜欢莫愁，这弄假成真，简直是不能再好了！
叶蓁虽然也猜到了，但是听到莫愁亲口承认也为他俩高兴，恭喜她之后，莫愁拜托了叶蓁继续为莫海准备类似这一天的饭菜，叶蓁也答应了下来。
＊＊＊
叶蓁第二天准备的是彩蔬牛肉糜和豆腐鸡蛋羹。
牛肉是养胃益气之品，也是强壮身体的补品。常吃牛肉，尤其是小黄牛肉，可以补脾养血，寒冬食牛肉更有暖胃的作用！
叶蓁找来的当然是小黄牛肉，用的是肥瘦相间的牛肉，先切成细丁，再打成肉糜。
先热锅，锅里倒油，讲切好的蒜末和辣椒末倒进锅里煸炒出香味，注意要用小火慢慢的煸，防止辣椒变黑。
在锅里倒入牛肉糜改中火翻炒，锅铲不停地翻动，让锅里的牛肉肉糜分散开来，炒的差不多了就先盛出来备用。
重新再锅里倒油，然后倒入切好的彩蔬，如洋葱、彩椒等等，大火快速翻炒均匀，再倒入之前煸炒的牛肉糜翻炒均匀，加入适量的调味料再快速翻炒几下，就可以盛出来了。
鸡蛋豆腐羹可以说是水蒸蛋的变种，其做法是差不多的。
首先，把豆腐用刀背碾压成泥过筛，然后将鸡蛋打散成鸡蛋液后也过筛。
再把豆腐泥和鸡蛋液放入大碗中，加适量清水搅拌均匀，再加入少许的盐调味，也搅拌均匀。
最后把所有的鸡蛋和豆腐都倒入内部已经抹了一层油的容器中，盖好保鲜膜放入蒸锅内大火蒸大约十五分钟，鸡蛋豆腐羹就做好了。
做完两道菜，叶蓁打包好了放到一旁，继续准备今天店里的食材。
叶蓁做好的食物被司机带到学校之后，没有直接交到莫海的手上，而是交给了林飞。
莫海在林飞的监督下，第一天还认真的去操场上跑步，那叫一个累！
等到第二天，莫海就不乐意去了，全身酸痛之下，赖在床上不肯起来。
“你之前答应了我和莫愁姐什么？”林飞恨铁不成钢，之前答应的好好的，说要减肥，居然连两天都坚持不了。
“我什么都没答应！”莫海飞快的说了这么一句，又把掀开的被子盖到自己的脑袋上。
说话不算话就不算话吧，跑步实在是太累了。全身酸痛的莫海表示，比起跑步减肥，他宁愿做个脸皮厚的赖皮鬼。
“这是要我把莫愁姐叫来亲自监督你吗。”林飞使出了屡试不爽的办法，找莫愁姐。
没想到，电话居然没打通。
“嘿嘿！”莫海笑道，“我昨天就问过了，我姐今天有事儿，去外地出差了。现在估计在飞机上呢！”
正当莫海得意洋洋的时候，司机到了，把打包好的食物给了林飞。
莫海的手都伸出去了，就等着自家司机把饭菜交到自己手上，没想到，司机居然当做没看见，直接把饭盒给了林飞。
“我去，秦叔，你不是我家的司机吗？你怎么能把吃的交到林飞手上，没看到我手都伸出来了吗？”莫海的眯缝眼都瞪圆了。
“莫愁小姐吩咐过，防止少爷耍赖，把吃的交给林飞少爷更加保险。”司机秦叔说完，不管莫海那副死定了的表情，直接走出了寝室。
“哼哼！”林飞掂了掂手上的饭盒，“你是出去跑了然后可以吃到叶蓁亲手做的美味呢，还是看着我把这一盒的饭菜都吃掉？”
“你敢？！”莫海咬牙。
“你觉得我敢
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”惜字如金，莫海表示他还在好好回味刚才吃到的美味。
“真的？”林飞不敢相信，又问了一次。
“真的！”莫海确定道。
“怎么可能？！”林飞完全不敢相信。
其实莫海也不知道为什么，明明他的肚子应该还没有吃饱，但是他的心里却有一种吃饱了的满足感，觉得不想再吃东西了。
叹了口气，莫海道：“估计是叶蓁做的东西太好吃。不是同等级的东西，我暂时吃不下去吧。”
这是莫海能够想到的理由。
事实上呢？
叶蓁但笑不语。
意境这种东西，只可意会，不可言传。叶蓁只是把一种满足的意境传递到今天做的菜里，而已。
第185章 彩蔬牛肉糜
对于叶蓁做的菜产生的神奇效果, 林飞在震惊之后立马告诉了莫愁。
莫愁本来找叶蓁帮忙的时候她自己也不确定, 现在一听叶蓁做的菜居然能让莫海吃了之后有一种奇怪的满足感，这明显是对减肥有很大的帮助啊！
莫愁特意打电话过来感谢叶蓁。
“蓁蓁, 真的谢谢你啊，真没想到你做的菜居然还有这样的效果。”如果不是林飞亲眼所见和莫海的亲身感受, 莫愁真的不敢相信还会有这样既好吃, 又能让人在肚子没有吃饱的情况下心里产生满足感的食物。
叶蓁在电话那头笑的眉眼弯弯, “其实我也只是尝试的做了一下, 不知道会有这么明显的效果。”
“尝试一下都这么厉害了, 蓁蓁你要是专门做减肥料理，估计全世界的女人都会为你的菜而疯狂的。”莫愁玩笑道，“不管怎么说，还是要谢谢你。”
叶蓁不太擅长面对这种道谢的环节, 眼睛咕噜一转，说道：“莫愁姐想要谢谢我的话, 我问你一件事情，你得跟我说实话。”
“没问题！”莫愁豪爽的笑了, “有什么问题直接问我好了, 我一定知无不言言无不尽。”
“那……莫愁姐你告诉我, 你和李潇……到底什么关系啊？！”叶蓁的语气里满满的都是笑意。
“你，你怎么问这个啊？！”隔着电话，都能听出莫愁的慌乱。
事实上莫愁的确很慌，现在的她，脸上烧红, 即使用手捂着脸颊，也暂时没法降温。
“这不是之前看到李潇特地排队给你买吃的，觉得你俩的关系……好像有点不一般啊！”
叶蓁本来还没发现，正好是莫愁过来揪着莫海耳朵那天，其他人的注意力都在莫海和莫愁两姐弟的身上。
叶蓁却发现莫愁一般教训莫海的时候，嘴巴里吃的是叶蓁这边的鸭油烧饼。
莫愁当然是没有过来排队买鸭油烧饼的，她一过来光看着莫海去了。但是她却手里突然就有了烧饼，叶蓁看了莫愁三步远的地方，一直看着莫愁的李潇，心里就明白了。
叶蓁：……早就知道，这两个人有猫腻！
“好啦好啦，告诉你好了，我和李潇……前一段时间在一起了。”莫愁也知道瞒不过去了，直接就承认了。
本来就和李潇稍微有点小暧昧，后来因为带着莫海去医院检查，发现他因为肥胖身体不太好，莫愁担心的时候李潇一直都陪在她的身边。自然而然的，两个人就在一起了。
李妈妈估计得高兴坏了，本来她就喜欢莫愁，这弄假成真，简直是不能再好了！
叶蓁虽然也猜到了，但是听到莫愁亲口承认也为他俩高兴，恭喜她之后，莫愁拜托了叶蓁继续为莫海准备类似这一天的饭菜，叶蓁也答应了下来。
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叶蓁第二天准备的是彩蔬牛肉糜和豆腐鸡蛋羹。
牛肉是养胃益气之品，也是强壮身体的补品。常吃牛肉，尤其是小黄牛肉，可以补脾养血，寒冬食牛肉更有暖胃的作用！
叶蓁找来的当然是小黄牛肉，用的是肥瘦相间的牛肉，先切成细丁，再打成肉糜。
先热锅，锅里倒油，讲切好的蒜末和辣椒末倒进锅里煸炒出香味，注意要用小火慢慢的煸，防止辣椒变黑。
在锅里倒入牛肉糜改中火翻炒，锅铲不停地翻动，让锅里的牛肉肉糜分散开来，炒的差不多了就先盛出来备用。
重新再锅里倒油，然后倒入切好的彩蔬，如洋葱、彩椒等等，大火快速翻炒均匀，再倒入之前煸炒的牛肉糜翻炒均匀，加入适量的调味料再快速翻炒几下，就可以盛出来了。
鸡蛋豆腐羹可以说是水蒸蛋的变种，其做法是差不多的。
首先，把豆腐用刀背碾压成泥过筛，然后将鸡蛋打散成鸡蛋液后也过筛。
再把豆腐泥和鸡蛋液放入大碗中，加适量清水搅拌均匀，再加入少许的盐调味，也搅拌均匀。
最后把所有的鸡蛋和豆腐都倒入内部已经抹了一层油的容器中，盖好保鲜膜放入蒸锅内大火蒸大约十五分钟，鸡蛋豆腐羹就做好了。
做完两道菜，叶蓁打包好了放到一旁，继续准备今天店里的食材。
叶蓁做好的食物被司机带到学校之后，没有直接交到莫海的手上，而是交给了林飞。
莫海在林飞的监督下，第一天还认真的去操场上跑步，那叫一个累！
等到第二天，莫海就不乐意去了，全身酸痛之下，赖在床上不肯起来。
“你之前答应了我和莫愁姐什么？”林飞恨铁不成钢，之前答应的好好的，说要减肥，居然连两天都坚持不了。
“我什么都没答应！”莫海飞快的说了这么一句，又把掀开的被子盖到自己的脑袋上。
说话不算话就不算话吧，跑步实在是太累了。全身酸痛的莫海表示，比起跑步减肥，他宁愿做个脸皮厚的赖皮鬼。
“这是要我把莫愁姐叫来亲自监督你吗。”林飞使出了屡试不爽的办法，找莫愁姐。
没想到，电话居然没打通。
“嘿嘿！”莫海笑道，“我昨天就问过了，我姐今天有事儿，去外地出差了。现在估计在飞机上呢！”
正当莫海得意洋洋的时候，司机到了，把打包好的食物给了林飞。
莫海的手都伸出去了，就等着自家司机把饭菜交到自己手上，没想到，司机居然当做没看见，直接把饭盒给了林飞。
“我去，秦叔，你不是我家的司机吗？你怎么能把吃的交到林飞手上，没看到我手都伸出来了吗？”莫海的眯缝眼都瞪圆了。
“莫愁小姐吩咐过，防止少爷耍赖，把吃的交给林飞少爷更加保险。”司机秦叔说完，不管莫海那副死定了的表情，直接走出了寝室。
“哼哼！”林飞掂了掂手上的饭盒，“你是出去跑了然后可以吃到叶蓁亲手做的美味呢，还是看着我把这一盒的饭菜都吃掉？”
“你敢？！”莫海咬牙。
“你觉得我敢
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