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刷分攻略 作者:星降之夜
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刷分攻略 作者:星降之夜
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一起站上领奖台好不好?”
“好!”徐祎斗志十足地应道,“最好站得比你高!”
“哟,你这是想赢我的意思?”
“怎么?你怕了?”徐祎仰头,看着许知霖故作惊讶的眼神,道。
“小样儿,我还治不了你?”
许知霖趁徐祎分心,撩起他的衣摆,将半暖的手放在他的腰侧,拼命挠他。
“你怎么这么讨厌?说不过我就欺负我?”
徐祎在床上扭来扭去,想躲开许知霖的骚扰,然而他整个人倒在许知霖怀里,双腿也被许知霖的脚缠住,软绵绵的有劲没处使。
躲闪中,徐祎猝不及防地被许知霖亲了一口,许知霖凑在他耳边说:“还想不想着赢我?”
“想!”徐祎大声道,“想想想想想!做梦都想!”
许知霖亲得更起劲了,徐祎越躲,许知霖就越喜欢把他捞回自己怀里,吻他的眉心、吻他的耳廓,结果徐祎还是说“想”。
“师兄,不要以为你用美男计我就会妥协。”徐祎报复似的在许知霖手臂上咬了一口,留下浅浅的牙印。
“你还绝不认输是吧?”许知霖说,“那行,以后别找我帮你研究动作。”
“小气鬼。”徐祎撅嘴道,“比不过我就欺负我。”
“那我们睡觉前再来比比?”
“比什么?”
“平板支撑怎么样?就在床上。”
徐祎看了看时间,应道:“好。”
说完,他爬回自己的床上做准备。
许知霖调好秒表,喊了声“开始”。许知霖本想着继续跟徐祎聊天,好分散他的注意力,可惜徐祎根本不上当,紧紧地闭着唇,许知霖只能死命瞪他。
徐祎一开始只是闭着嘴,后来眼皮打架,连眼睛也阖上了,然而姿势却保持不变,他的手臂伸直、腿也伸直、连腰杆都挺直了。
“傻瓜,明明想睡觉,还不说。”许知霖轻声责备了句,帮徐祎调整睡姿。
“赢……赢……”徐祎感觉到许知霖好像在碰他,含糊不清地说着同一个字,手还在乱动。
许知霖把他的手放进被子里,附和道:“赢了赢了,第一名!”
徐祎心满意足地“嗯”了一声,偏了偏头,又睡过去了。
“小傻瓜。”许知霖朝徐祎摇摇头,脸上浮现出笑意,熄了灯,躺回床上。
他望着黑漆漆的天花板,心道,小师弟,你一定能把动作练出来的,只有这样,才能让那些觉得你练不出来的人心服口服,才能让你离踏上东京的土地越来越近。
十一月很快过去,月底的最后一天,队里进行了冬训以来的第一次大测。
不少队员都要测全能,还要进行各种基本动作和力量测试。
所有男队员被随机分成四组,许知霖在第二组、徐祎在第四组,每组的开场项目不同,四组同时测试。
徐祎正好是强项自由操开场,第二个上场。他问方文:“方导,我要不要做前屈两周180?”
“你觉得成功率有多少?”
“六七成吧……”徐祎说,他犹豫不决,又道:“现在就拿出来,会不会太快了?”
“你其他几项没变,先在自由操上用一个新动作吧。”方文拍板道。
“好。”
徐祎的第一串动作就是前屈两周180,然而他出师不利,落地深蹲之余还手扶地,他勉力稳住身子,才不至于趔趄。
第二个动作,后团两周720,他完成得非常轻松。
方文和陈敬站在自由操场地边,看徐祎完成动作。
陈敬说:“这展体,能再多转180度吧?”
“能。”方文说。
陈敬:“但为什么刚刚前屈两周180扶地了?看着不像空翻高度不够。”
方文:“没有落地准备,因为他之前都是在弹簧道上做的,而且是连做,没正式做过几次。”
徐祎平时的训练主要是由方文负责的,因此陈敬不解道:“您这就让他做了?”
“有什么问题吗?”
“如果放到赛场上,徐祎这一个动作,可能得丢不少分,得不偿失啊。”
“你还记不记得他跳马的前直1080?”
“嗯,出发去斯图加特之前都不稳,偏偏跳马决赛就稳住了。”
“所以您觉得,在正式比赛上,他绝对可以百分之百地将自己的水平发挥出来?”陈敬问道,“会不会太冒险了?”
“如果我作为教练都不相信他,他又怎么能给自己信心呢?”
徐祎完成了最后一个动作“后直1080”,便走下场。
方文对他说:“第一个动作,落地没有准备,都快扑了才扶地。”
“嗯。”徐祎点头,说:“做的时候想着空翻高度够不够,还没想好就落地了。”
“毛病。”方文笑着摇头,“分心了。”
“我再多练练。”徐祎只能这么应道。
“其他动作没问题。”方文说,“平常心对待就好。”
许知霖是吊环项目开场,他用的是旧编排,表现平平,没有吸引到多少人的目光。
相反,徐祎那组更精彩一些,同组的还有苏洛文、元捷、沈天麒,都是较为优秀的全能型队员,不少教练将注意力放在这组上。
还没轮到许知霖测试的时候,他在场边放松,悄悄观察徐祎的发挥。徐祎的确没开玩笑,他在努力跟上许知霖的脚步,一点一滴、日积月累。
徐祎只在自由操上出现失误,后面几项发挥得越来越好,元捷和沈天麒都出现了两次失误,两人的整体难度跟之前一样,没有变化。
最后的测试结果是,许知霖、苏洛文、徐祎分列全能前三,许知霖还占据了自由操、双杠和单杠头名,徐祎则占据跳马头名。
在各种基本动作和力量测试上,基本是许知霖和徐祎在前面领跑,虽然许知霖今年的状态一般,但该尽全力的时候,他仍毫无保留地展示出自己的能力。
教练们私底下讨论,认为徐祎很有可能在冬训后成为队内的全能第二人,原因是他有很大的难度发展空间。
不过也有教练认为,徐祎想在几个月的时间里发展好几个高难度动作,能稳住一半已经很不错了,但他练了一个月就把前屈二180用出来,到奥运会之前把所有成套都升级好,并非没有希望。
方文针对许知霖和徐祎这次的测试情况,对两人的训练计划进行了微调,他觉得,徐祎不能只顾着上难度而忽视动作质量。
因此,除了原定的加难度,方文还要求徐祎每天都要复习几个旧动作,新旧结合,两边都不能落下。
这样一来,徐祎更累了,每天洗完澡,碰到床就能马上睡着,连许知霖好几次偷亲他他都不知道。
许知霖问他:“小师弟,你能适应这样
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一起站上领奖台好不好?”
“好!”徐祎斗志十足地应道,“最好站得比你高!”
“哟,你这是想赢我的意思?”
“怎么?你怕了?”徐祎仰头,看着许知霖故作惊讶的眼神,道。
“小样儿,我还治不了你?”
许知霖趁徐祎分心,撩起他的衣摆,将半暖的手放在他的腰侧,拼命挠他。
“你怎么这么讨厌?说不过我就欺负我?”
徐祎在床上扭来扭去,想躲开许知霖的骚扰,然而他整个人倒在许知霖怀里,双腿也被许知霖的脚缠住,软绵绵的有劲没处使。
躲闪中,徐祎猝不及防地被许知霖亲了一口,许知霖凑在他耳边说:“还想不想着赢我?”
“想!”徐祎大声道,“想想想想想!做梦都想!”
许知霖亲得更起劲了,徐祎越躲,许知霖就越喜欢把他捞回自己怀里,吻他的眉心、吻他的耳廓,结果徐祎还是说“想”。
“师兄,不要以为你用美男计我就会妥协。”徐祎报复似的在许知霖手臂上咬了一口,留下浅浅的牙印。
“你还绝不认输是吧?”许知霖说,“那行,以后别找我帮你研究动作。”
“小气鬼。”徐祎撅嘴道,“比不过我就欺负我。”
“那我们睡觉前再来比比?”
“比什么?”
“平板支撑怎么样?就在床上。”
徐祎看了看时间,应道:“好。”
说完,他爬回自己的床上做准备。
许知霖调好秒表,喊了声“开始”。许知霖本想着继续跟徐祎聊天,好分散他的注意力,可惜徐祎根本不上当,紧紧地闭着唇,许知霖只能死命瞪他。
徐祎一开始只是闭着嘴,后来眼皮打架,连眼睛也阖上了,然而姿势却保持不变,他的手臂伸直、腿也伸直、连腰杆都挺直了。
“傻瓜,明明想睡觉,还不说。”许知霖轻声责备了句,帮徐祎调整睡姿。
“赢……赢……”徐祎感觉到许知霖好像在碰他,含糊不清地说着同一个字,手还在乱动。
许知霖把他的手放进被子里,附和道:“赢了赢了,第一名!”
徐祎心满意足地“嗯”了一声,偏了偏头,又睡过去了。
“小傻瓜。”许知霖朝徐祎摇摇头,脸上浮现出笑意,熄了灯,躺回床上。
他望着黑漆漆的天花板,心道,小师弟,你一定能把动作练出来的,只有这样,才能让那些觉得你练不出来的人心服口服,才能让你离踏上东京的土地越来越近。
十一月很快过去,月底的最后一天,队里进行了冬训以来的第一次大测。
不少队员都要测全能,还要进行各种基本动作和力量测试。
所有男队员被随机分成四组,许知霖在第二组、徐祎在第四组,每组的开场项目不同,四组同时测试。
徐祎正好是强项自由操开场,第二个上场。他问方文:“方导,我要不要做前屈两周180?”
“你觉得成功率有多少?”
“六七成吧……”徐祎说,他犹豫不决,又道:“现在就拿出来,会不会太快了?”
“你其他几项没变,先在自由操上用一个新动作吧。”方文拍板道。
“好。”
徐祎的第一串动作就是前屈两周180,然而他出师不利,落地深蹲之余还手扶地,他勉力稳住身子,才不至于趔趄。
第二个动作,后团两周720,他完成得非常轻松。
方文和陈敬站在自由操场地边,看徐祎完成动作。
陈敬说:“这展体,能再多转180度吧?”
“能。”方文说。
陈敬:“但为什么刚刚前屈两周180扶地了?看着不像空翻高度不够。”
方文:“没有落地准备,因为他之前都是在弹簧道上做的,而且是连做,没正式做过几次。”
徐祎平时的训练主要是由方文负责的,因此陈敬不解道:“您这就让他做了?”
“有什么问题吗?”
“如果放到赛场上,徐祎这一个动作,可能得丢不少分,得不偿失啊。”
“你还记不记得他跳马的前直1080?”
“嗯,出发去斯图加特之前都不稳,偏偏跳马决赛就稳住了。”
“所以您觉得,在正式比赛上,他绝对可以百分之百地将自己的水平发挥出来?”陈敬问道,“会不会太冒险了?”
“如果我作为教练都不相信他,他又怎么能给自己信心呢?”
徐祎完成了最后一个动作“后直1080”,便走下场。
方文对他说:“第一个动作,落地没有准备,都快扑了才扶地。”
“嗯。”徐祎点头,说:“做的时候想着空翻高度够不够,还没想好就落地了。”
“毛病。”方文笑着摇头,“分心了。”
“我再多练练。”徐祎只能这么应道。
“其他动作没问题。”方文说,“平常心对待就好。”
许知霖是吊环项目开场,他用的是旧编排,表现平平,没有吸引到多少人的目光。
相反,徐祎那组更精彩一些,同组的还有苏洛文、元捷、沈天麒,都是较为优秀的全能型队员,不少教练将注意力放在这组上。
还没轮到许知霖测试的时候,他在场边放松,悄悄观察徐祎的发挥。徐祎的确没开玩笑,他在努力跟上许知霖的脚步,一点一滴、日积月累。
徐祎只在自由操上出现失误,后面几项发挥得越来越好,元捷和沈天麒都出现了两次失误,两人的整体难度跟之前一样,没有变化。
最后的测试结果是,许知霖、苏洛文、徐祎分列全能前三,许知霖还占据了自由操、双杠和单杠头名,徐祎则占据跳马头名。
在各种基本动作和力量测试上,基本是许知霖和徐祎在前面领跑,虽然许知霖今年的状态一般,但该尽全力的时候,他仍毫无保留地展示出自己的能力。
教练们私底下讨论,认为徐祎很有可能在冬训后成为队内的全能第二人,原因是他有很大的难度发展空间。
不过也有教练认为,徐祎想在几个月的时间里发展好几个高难度动作,能稳住一半已经很不错了,但他练了一个月就把前屈二180用出来,到奥运会之前把所有成套都升级好,并非没有希望。
方文针对许知霖和徐祎这次的测试情况,对两人的训练计划进行了微调,他觉得,徐祎不能只顾着上难度而忽视动作质量。
因此,除了原定的加难度,方文还要求徐祎每天都要复习几个旧动作,新旧结合,两边都不能落下。
这样一来,徐祎更累了,每天洗完澡,碰到床就能马上睡着,连许知霖好几次偷亲他他都不知道。
许知霖问他:“小师弟,你能适应这样
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