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不良于眠 作者:宣蓝田
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在念大学的年轻孩子，满身的朝气往外溢，光是大大方方地打个招呼，整个人就仿佛在发光一样。
自大学毕业后，何有时已经很久没见过这样朝气蓬勃的人了。
其实，她打心眼里是喜欢这样的人的。她爱看人的笑脸，尤其这一年来深居简出，她社交能力退化得厉害，察言观色的能力又总是因敏感的自尊心而偏差，习惯对别人的微表情过度解析，将别人的漠视当作恶意，将好奇看成怜悯。
而笑容灿烂的人呢，乐于对陌生人释放善意，情绪直白鲜明，跟这样的人说话，总比提心吊胆地跟猜不透心思的人交流要安心多了。
可是跟陌生人说话，还是会很窘迫啊。何有时正襟危坐，生怕头回见面就给秦先生的表弟留下不好的印象。
江呈：“做夜间直播很累的吧，我记得这个app会限制主播的夜间直播时间，因为以前有主播熬夜直播犯了心肌梗塞，后来加了一条规矩，夜间连续直播时间不能超过三个钟头，你怎么能直播四个钟头的？”
正在洗菜的孙尧假装没听到，心中却是好笑，明明小江总就是那个直播app的最大股东，这是装糊涂呢。
何有时不想让人看出自己的紧张，努力把情绪调整到一个自然闲适的状态，答得认真：“直播两个小时，中间会下播十五分钟，放以前的录播片段，休息一小会儿。”
江呈笑出一口大白牙，“我也做过直播呀，你玩的那个app我也有个账号，跟朋友吃鸡的时候就顺便挂在直播上，倒是没什么粉，加个关注以后一起打游戏呀。”
“啊，好的……”他思维跳跃太快，跟秦先生有得一拼，何有时明显跟不上，得小心应对着。她端着杯热橙汁，手里的玻璃杯上沾了一层汗，留下被汗水浸过的指缝纹路。
唠完直播，江呈盯着她看了半天，几乎没骨头似的瘫在沙发上，歪着头，右手托着下巴，笑眯眯来了句：“我哥人挺好的哈？”
“秦先生，他是个好人……”何有时怔了一瞬，很是艰难地挤出这句话，这调侃的语气她当真应对不来，内心窘迫得只想拿起手机，假装回别人的消息来缓解尴尬。
偏偏何有时又十分清楚这样太不礼貌，只能僵着身子坐着，当真是坐立难安。
江呈有一搭没一搭地聊着天，似乎看出了她的窘迫，自己开了电视，轻车熟路地翻着一个国外综艺节目看起来了。
趁着他拿遥控器换台的功夫，何有时飞快地抬起手蹭了蹭鼻尖上沁出的汗珠子，有点憋屈地想：江先生一定是觉得她太扫兴了，抛过来的话题都不会接，压根没办法聊天。
两颊烧得厉害，何有时唯一庆幸的就是她有涂隔离乳的习惯，就算脸红了，大概也不会太明显。
这个综艺挺好笑的，江呈全程跟着哈哈哈。何有时不那么紧张了，提了好半天的心刚要飘飘悠悠落下，江呈冷不丁地转回头，眼底晶亮，声音带笑。
“我哥他以前没谈过恋爱，要有做得不好的地方，你多担待。”
何有时：“……”
她往浴室的方向望了一眼，脸上的干笑快要撑不住了。
——秦先生冲个凉怎么这么久啊。
*
这中午的as|mr效果没昨天好。
实在是江呈问题太多了，絮絮叨叨问了好些。他大学学理，做as|mr用的人头录音麦比较新颖，江呈来了兴致，差点把人家的麦给拆开。
秦深每回酝酿好的困意总是被他打散，有些恼，快到中午三|点的时候，他没了睡意，江呈却给睡着了。
沾枕就着，少年心事埋得浅，被风一吹就能散。这是秦深和何有时都羡慕不来的好本事。
两人把卧室留给他，去了书房说话。
“秦先生有听过外国主播的as|mr么？设备更专业的那些。现在网络上还有一个新型职业，叫哄睡师，他们的as|mr也比我专业得多，秦先生有试过么？”
秦深点头：“听过，听两分钟就烦。”
——言下之意就是只喜欢听你的直播。
十分含蓄的表达，何有时却能听得明白，这种被认定的感觉莫名有点甜。她抿唇忍住笑，接着说：“其实，as|mr现在还算是小众概念，哪怕国外这行发展更成熟，却也没有被纳入心理治疗的医学层面里，哪怕助眠的效果也没有被验证。可能对秦先生的……”
何有时斟酌着用词：“——对你的心理障碍，并没有任何效果，只是能帮助你放松一下，真正要解决问题，还是得找心理医生的。”
直播圈子里也有两个做as|mr的朋友，何有时跟她们时常聊起这个话题。
她昨晚一直在想这件事，自己到底能不能真正地帮到秦先生。
说起做as|mr直播的初衷，其实有点难以启齿，是因为这个新型的直播类型最容易吸粉，只要用心去做，主播的热度就能蹿升。可说到底，她不是专业的，不止是设备不够专业，道具不够专业，手法也并不好，没有研究过声音心理学，更没有研究过心理疾病，一切全凭自己揣摩。
这样对失眠严重的秦先生来说，太不负责任了。
她絮絮叨叨说了五分钟，秦深一直看着她的眼睛，他听得认真，但没回应。
“万一没有效果……我怕我做得不好……”何有时说不下去了，她说话的时候不太敢看人的眼睛，那样不仅思绪会中断，说话也会卡壳。可此时她讲完了，都抬起头了，秦先生也没挪开视线，十分坦然地看着她。
似乎察觉到了她的窘迫，秦深若无其事地抿了一口枸杞水，放了太久，有点凉了。
他启唇。
“你今天，声音很好听。”
何有时：……
她一直绷得紧紧的小心脏，不受控制的，欢快地蹦跶了两下。
何有时开始深深怀疑一件事。
——秦先生，是不是压根没听她在说什么。
*
江呈午觉睡醒的时候，何有时已经收拾东西准备离开了。
“要走啊？留下来吃个晚饭吧，反正哥要做三个人的，多添一份也不算什么呀。”
何有时又拿回家喂猫这个理由解释了一遍，江呈笑笑：“你家猫儿闹腾不？要是不闹腾，以后可以带着一起来呀，先前医生还建议哥养个猫猫狗狗什么的，说是养个活物能当精神寄托，偏他嫌麻烦。”
秦深没作声。
何有时心中一动，把这条记到心里了，向两人告了别，跟着孙尧下楼了。
等人走了，江呈脸上笑意一收，照旧是葛优瘫的姿势，气场却跟先前那个邻家大男孩不一样了，笑得有点贼：“小表哥你喜欢这样的？这姑娘好容易害羞啊，说话脸红，对她笑脸红，把菜换到她面前脸红，喝水呛到
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在念大学的年轻孩子，满身的朝气往外溢，光是大大方方地打个招呼，整个人就仿佛在发光一样。
自大学毕业后，何有时已经很久没见过这样朝气蓬勃的人了。
其实，她打心眼里是喜欢这样的人的。她爱看人的笑脸，尤其这一年来深居简出，她社交能力退化得厉害，察言观色的能力又总是因敏感的自尊心而偏差，习惯对别人的微表情过度解析，将别人的漠视当作恶意，将好奇看成怜悯。
而笑容灿烂的人呢，乐于对陌生人释放善意，情绪直白鲜明，跟这样的人说话，总比提心吊胆地跟猜不透心思的人交流要安心多了。
可是跟陌生人说话，还是会很窘迫啊。何有时正襟危坐，生怕头回见面就给秦先生的表弟留下不好的印象。
江呈：“做夜间直播很累的吧，我记得这个app会限制主播的夜间直播时间，因为以前有主播熬夜直播犯了心肌梗塞，后来加了一条规矩，夜间连续直播时间不能超过三个钟头，你怎么能直播四个钟头的？”
正在洗菜的孙尧假装没听到，心中却是好笑，明明小江总就是那个直播app的最大股东，这是装糊涂呢。
何有时不想让人看出自己的紧张，努力把情绪调整到一个自然闲适的状态，答得认真：“直播两个小时，中间会下播十五分钟，放以前的录播片段，休息一小会儿。”
江呈笑出一口大白牙，“我也做过直播呀，你玩的那个app我也有个账号，跟朋友吃鸡的时候就顺便挂在直播上，倒是没什么粉，加个关注以后一起打游戏呀。”
“啊，好的……”他思维跳跃太快，跟秦先生有得一拼，何有时明显跟不上，得小心应对着。她端着杯热橙汁，手里的玻璃杯上沾了一层汗，留下被汗水浸过的指缝纹路。
唠完直播，江呈盯着她看了半天，几乎没骨头似的瘫在沙发上，歪着头，右手托着下巴，笑眯眯来了句：“我哥人挺好的哈？”
“秦先生，他是个好人……”何有时怔了一瞬，很是艰难地挤出这句话，这调侃的语气她当真应对不来，内心窘迫得只想拿起手机，假装回别人的消息来缓解尴尬。
偏偏何有时又十分清楚这样太不礼貌，只能僵着身子坐着，当真是坐立难安。
江呈有一搭没一搭地聊着天，似乎看出了她的窘迫，自己开了电视，轻车熟路地翻着一个国外综艺节目看起来了。
趁着他拿遥控器换台的功夫，何有时飞快地抬起手蹭了蹭鼻尖上沁出的汗珠子，有点憋屈地想：江先生一定是觉得她太扫兴了，抛过来的话题都不会接，压根没办法聊天。
两颊烧得厉害，何有时唯一庆幸的就是她有涂隔离乳的习惯，就算脸红了，大概也不会太明显。
这个综艺挺好笑的，江呈全程跟着哈哈哈。何有时不那么紧张了，提了好半天的心刚要飘飘悠悠落下，江呈冷不丁地转回头，眼底晶亮，声音带笑。
“我哥他以前没谈过恋爱，要有做得不好的地方，你多担待。”
何有时：“……”
她往浴室的方向望了一眼，脸上的干笑快要撑不住了。
——秦先生冲个凉怎么这么久啊。
*
这中午的as|mr效果没昨天好。
实在是江呈问题太多了，絮絮叨叨问了好些。他大学学理，做as|mr用的人头录音麦比较新颖，江呈来了兴致，差点把人家的麦给拆开。
秦深每回酝酿好的困意总是被他打散，有些恼，快到中午三|点的时候，他没了睡意，江呈却给睡着了。
沾枕就着，少年心事埋得浅，被风一吹就能散。这是秦深和何有时都羡慕不来的好本事。
两人把卧室留给他，去了书房说话。
“秦先生有听过外国主播的as|mr么？设备更专业的那些。现在网络上还有一个新型职业，叫哄睡师，他们的as|mr也比我专业得多，秦先生有试过么？”
秦深点头：“听过，听两分钟就烦。”
——言下之意就是只喜欢听你的直播。
十分含蓄的表达，何有时却能听得明白，这种被认定的感觉莫名有点甜。她抿唇忍住笑，接着说：“其实，as|mr现在还算是小众概念，哪怕国外这行发展更成熟，却也没有被纳入心理治疗的医学层面里，哪怕助眠的效果也没有被验证。可能对秦先生的……”
何有时斟酌着用词：“——对你的心理障碍，并没有任何效果，只是能帮助你放松一下，真正要解决问题，还是得找心理医生的。”
直播圈子里也有两个做as|mr的朋友，何有时跟她们时常聊起这个话题。
她昨晚一直在想这件事，自己到底能不能真正地帮到秦先生。
说起做as|mr直播的初衷，其实有点难以启齿，是因为这个新型的直播类型最容易吸粉，只要用心去做，主播的热度就能蹿升。可说到底，她不是专业的，不止是设备不够专业，道具不够专业，手法也并不好，没有研究过声音心理学，更没有研究过心理疾病，一切全凭自己揣摩。
这样对失眠严重的秦先生来说，太不负责任了。
她絮絮叨叨说了五分钟，秦深一直看着她的眼睛，他听得认真，但没回应。
“万一没有效果……我怕我做得不好……”何有时说不下去了，她说话的时候不太敢看人的眼睛，那样不仅思绪会中断，说话也会卡壳。可此时她讲完了，都抬起头了，秦先生也没挪开视线，十分坦然地看着她。
似乎察觉到了她的窘迫，秦深若无其事地抿了一口枸杞水，放了太久，有点凉了。
他启唇。
“你今天，声音很好听。”
何有时：……
她一直绷得紧紧的小心脏，不受控制的，欢快地蹦跶了两下。
何有时开始深深怀疑一件事。
——秦先生，是不是压根没听她在说什么。
*
江呈午觉睡醒的时候，何有时已经收拾东西准备离开了。
“要走啊？留下来吃个晚饭吧，反正哥要做三个人的，多添一份也不算什么呀。”
何有时又拿回家喂猫这个理由解释了一遍，江呈笑笑：“你家猫儿闹腾不？要是不闹腾，以后可以带着一起来呀，先前医生还建议哥养个猫猫狗狗什么的，说是养个活物能当精神寄托，偏他嫌麻烦。”
秦深没作声。
何有时心中一动，把这条记到心里了，向两人告了别，跟着孙尧下楼了。
等人走了，江呈脸上笑意一收，照旧是葛优瘫的姿势，气场却跟先前那个邻家大男孩不一样了，笑得有点贼：“小表哥你喜欢这样的？这姑娘好容易害羞啊，说话脸红，对她笑脸红，把菜换到她面前脸红，喝水呛到
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