332 科学训练
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罗杰斯不是训练场之上唯一一个正在咬牙坚持的球员。
周围已经差不多三分之一球员陆陆续续趴在了地上,但陆一奇依旧没有喊停,而且也没有责罚那些球员,少数球员偷偷地将这一切看在眼底,也跟着假装精疲力竭地扑倒在地,眼神却滴溜溜地转个不停,偷偷地观察着其他正在拼命的队友,暗暗窃喜。
尽管如此,另外三分之二的球员依旧在全力坚持,包括了唐纳德德赖弗、莱恩格兰特、查尔斯伍德森(charleswoodson)、马特弗林等等。
这不仅是一场基础训练而已,更是一场气势较量。
新任主教练与绝对主力成员之间的气场压制对决,双方都在互相压制对手,你来我往的压制与反抗,伴随着汗水的氤氲蒸腾而逐渐沸腾起来,渐渐升起的太阳照耀着荒芜的训练基地,那股拒绝低头认输的坚毅与热血隐隐爆发出一股悲壮而恢弘的气势。
没有人愿意投掷白旗。
还有乔迪尼尔森也是如此。
对于尼尔森来说,从一年前到过去这几个月,一切都如同梦境一般:
先是在外接手位置上找到了门路,而后跟随野猫队完成全胜夺冠的壮举,再是被绿湾包装工第二轮选中,正式成为一名职业球员。
正当他以为这一切不能再更加美妙的时候,阿奇教练又成为了包装工的主教练,他又可以在教练手下打球了。
仿佛生活在玫瑰色梦想之中。
作为球员,尼尔森更加直接也更加清楚地明白陆一奇上任之后所承受的压力,更衣室之中那些戒备的眼神,还有每当他靠近就自动消音的议论声响,以及那些暗暗打量的视线余光,涌动暗潮遍布每个角落。
尼尔森也不知道应该如何帮助教练,他唯一能做的就是全力以赴地投入训练和比赛,用实际行动表示支持。
一切都如同大学时期一样。
“节奏!节奏!跟上节奏!”
严厉而强硬的训练口令在耳边萦绕,尼尔森是再熟悉不过了;而且,他还知道,这才只是一个开始,教练的手段和强度远远不止如此,一点点松懈就可能跟不上了,教练的“魔鬼”昵称可不是凭空出现的。
看似不近人情的高强度训练,其实陆一奇都反反复复与伊萨克商谈讨论过,确保训练强度能够一点一点地挑战极限,却不至于达到噩梦级别而引发没有必要的伤病,又或者是超出球员资深的负荷范围。
这并不容易,却也正是陆一奇与伊萨克能够引发共鸣的部分:科学系统训练。
不要说ncaa了,即使是nfl,愿意深层次研究饮食结构、训练计划、科学调整的球员也是凤毛麟角。目前,整个北美地区,只有十三所大学和一支nfl职业球队雇佣了全职的体育营养师以及科学训练幕后团队。
其中nfl的唯一职业代表球队是新英格兰爱国者。
陆一奇正式加盟绿湾包装工的时候,向汤普森提出了建立整个全职专业团队的需求,但汤普森保留态度,没有答应也没有拒绝,聘请伊萨克,并且为伊萨克配备了一名专业助理,这就是他的暂时调整。
显然,在汤普森看来,先试水看看一个赛季,其他情况之后再说。
陆一奇也没有准备一口吃成胖子,爽快地点头答应了下来,并没有继续与汤普森纠缠。
自愿训练营正式开始的第一天,陆一奇和伊萨克精心准备的训练计划就闪亮登场。
对于尼尔森来说,只是普通训练的又一天;但对于职业球员来说,却是全新挑战。
此时,围绕在尼尔森身边的这群职业球员们,身体天赋绝对堪称顶尖,但长年征战职业赛场之后心态难免发生变化,骄傲也好自大也罢,亦或者是放松警惕,渐渐地,不少球员的身体训练强度都开始下降——扣除伤病和年龄原因也依旧是如此。
至少,刚刚经历休赛期的放纵之后,度假归来就立刻上强度,许多球员都吃不消了。
这一切落在尼尔森眼中,脑海里唯一的想法就是温室里的花朵,经不起风吹雨打;反而是新秀球员、蓝领球员以及辗转奔波在多支球队的替补轮换球员,这群没有太多存在感的家伙,一个个都是皮粗肉糙,如同蛮牛一般坚持了下来。
基础训练已经度过了两个阶段的强度变化,训练场之上已经有超过一半球员趴在了地上,气喘如牛。
“三十八号,如果你准备睡一个回笼觉的话,那么你可以先返回宿舍。等下午训练全部结束,你再从头开始完成早晨的训练。”
“七十一号,你是准备继续躺着,还是准备训练结束之后把刚才缺席的动作翻倍?”
“九十一号,假装尸体的话就到一边去,不要妨碍你的队友完成训练。放心,你现在偷懒缺少的动作,我们之后会翻倍补上。”
陆一奇的声音就如同丧钟一般,持续不断地在训练场上空敲响,没有人能够逃脱陆一奇那双锐利的眼睛——
即使陆一奇没有注意到,站在场边的教练组成员也第一时间完成补位。
所有球员就被笼罩在天罗地网之中,那些正在侥幸偷懒的球员,一个不落地被一网打尽;但那些真正精疲力尽的球员,教练们也没有再进一步督促,而是默默地在记事本上记录下来,显然在之后的训练营之中也需要展开针对训练。
归根结底,没有人能够逃离。
尼尔森对于陆一奇的警觉和锐利却是再清楚不过了,以前在野猫队就是如此,现在包装工的这群老油条也依旧逃不过他的眼睛,这让尼尔森的注意力更加集中起来,一丝不苟地跟随着伊萨克的口哨声,完成自己的训练动作。
全场所有球员之中,尼尔森是唯一一个留有余力的球员,不是因为他的身体素质比其他人更加出色,而是因为他明白陆一奇的训练计划还没有结束,他需要合理分配自己的体力,如同马拉松一般,战略性地完成训练,这样才能够将训练效果最大化。
一丝不苟。全神贯注。
尼尔森反而是开始享受起训练来。
但就在此时,气喘吁吁的怒吼咒骂却打破了训练基地的整齐节奏。
“草!去你的!你个xxx!我xxx你的母亲!你的xx就是xxx!”滔滔不绝的粗口不堪入耳,原地炸裂开来。
周围已经差不多三分之一球员陆陆续续趴在了地上,但陆一奇依旧没有喊停,而且也没有责罚那些球员,少数球员偷偷地将这一切看在眼底,也跟着假装精疲力竭地扑倒在地,眼神却滴溜溜地转个不停,偷偷地观察着其他正在拼命的队友,暗暗窃喜。
尽管如此,另外三分之二的球员依旧在全力坚持,包括了唐纳德德赖弗、莱恩格兰特、查尔斯伍德森(charleswoodson)、马特弗林等等。
这不仅是一场基础训练而已,更是一场气势较量。
新任主教练与绝对主力成员之间的气场压制对决,双方都在互相压制对手,你来我往的压制与反抗,伴随着汗水的氤氲蒸腾而逐渐沸腾起来,渐渐升起的太阳照耀着荒芜的训练基地,那股拒绝低头认输的坚毅与热血隐隐爆发出一股悲壮而恢弘的气势。
没有人愿意投掷白旗。
还有乔迪尼尔森也是如此。
对于尼尔森来说,从一年前到过去这几个月,一切都如同梦境一般:
先是在外接手位置上找到了门路,而后跟随野猫队完成全胜夺冠的壮举,再是被绿湾包装工第二轮选中,正式成为一名职业球员。
正当他以为这一切不能再更加美妙的时候,阿奇教练又成为了包装工的主教练,他又可以在教练手下打球了。
仿佛生活在玫瑰色梦想之中。
作为球员,尼尔森更加直接也更加清楚地明白陆一奇上任之后所承受的压力,更衣室之中那些戒备的眼神,还有每当他靠近就自动消音的议论声响,以及那些暗暗打量的视线余光,涌动暗潮遍布每个角落。
尼尔森也不知道应该如何帮助教练,他唯一能做的就是全力以赴地投入训练和比赛,用实际行动表示支持。
一切都如同大学时期一样。
“节奏!节奏!跟上节奏!”
严厉而强硬的训练口令在耳边萦绕,尼尔森是再熟悉不过了;而且,他还知道,这才只是一个开始,教练的手段和强度远远不止如此,一点点松懈就可能跟不上了,教练的“魔鬼”昵称可不是凭空出现的。
看似不近人情的高强度训练,其实陆一奇都反反复复与伊萨克商谈讨论过,确保训练强度能够一点一点地挑战极限,却不至于达到噩梦级别而引发没有必要的伤病,又或者是超出球员资深的负荷范围。
这并不容易,却也正是陆一奇与伊萨克能够引发共鸣的部分:科学系统训练。
不要说ncaa了,即使是nfl,愿意深层次研究饮食结构、训练计划、科学调整的球员也是凤毛麟角。目前,整个北美地区,只有十三所大学和一支nfl职业球队雇佣了全职的体育营养师以及科学训练幕后团队。
其中nfl的唯一职业代表球队是新英格兰爱国者。
陆一奇正式加盟绿湾包装工的时候,向汤普森提出了建立整个全职专业团队的需求,但汤普森保留态度,没有答应也没有拒绝,聘请伊萨克,并且为伊萨克配备了一名专业助理,这就是他的暂时调整。
显然,在汤普森看来,先试水看看一个赛季,其他情况之后再说。
陆一奇也没有准备一口吃成胖子,爽快地点头答应了下来,并没有继续与汤普森纠缠。
自愿训练营正式开始的第一天,陆一奇和伊萨克精心准备的训练计划就闪亮登场。
对于尼尔森来说,只是普通训练的又一天;但对于职业球员来说,却是全新挑战。
此时,围绕在尼尔森身边的这群职业球员们,身体天赋绝对堪称顶尖,但长年征战职业赛场之后心态难免发生变化,骄傲也好自大也罢,亦或者是放松警惕,渐渐地,不少球员的身体训练强度都开始下降——扣除伤病和年龄原因也依旧是如此。
至少,刚刚经历休赛期的放纵之后,度假归来就立刻上强度,许多球员都吃不消了。
这一切落在尼尔森眼中,脑海里唯一的想法就是温室里的花朵,经不起风吹雨打;反而是新秀球员、蓝领球员以及辗转奔波在多支球队的替补轮换球员,这群没有太多存在感的家伙,一个个都是皮粗肉糙,如同蛮牛一般坚持了下来。
基础训练已经度过了两个阶段的强度变化,训练场之上已经有超过一半球员趴在了地上,气喘如牛。
“三十八号,如果你准备睡一个回笼觉的话,那么你可以先返回宿舍。等下午训练全部结束,你再从头开始完成早晨的训练。”
“七十一号,你是准备继续躺着,还是准备训练结束之后把刚才缺席的动作翻倍?”
“九十一号,假装尸体的话就到一边去,不要妨碍你的队友完成训练。放心,你现在偷懒缺少的动作,我们之后会翻倍补上。”
陆一奇的声音就如同丧钟一般,持续不断地在训练场上空敲响,没有人能够逃脱陆一奇那双锐利的眼睛——
即使陆一奇没有注意到,站在场边的教练组成员也第一时间完成补位。
所有球员就被笼罩在天罗地网之中,那些正在侥幸偷懒的球员,一个不落地被一网打尽;但那些真正精疲力尽的球员,教练们也没有再进一步督促,而是默默地在记事本上记录下来,显然在之后的训练营之中也需要展开针对训练。
归根结底,没有人能够逃离。
尼尔森对于陆一奇的警觉和锐利却是再清楚不过了,以前在野猫队就是如此,现在包装工的这群老油条也依旧逃不过他的眼睛,这让尼尔森的注意力更加集中起来,一丝不苟地跟随着伊萨克的口哨声,完成自己的训练动作。
全场所有球员之中,尼尔森是唯一一个留有余力的球员,不是因为他的身体素质比其他人更加出色,而是因为他明白陆一奇的训练计划还没有结束,他需要合理分配自己的体力,如同马拉松一般,战略性地完成训练,这样才能够将训练效果最大化。
一丝不苟。全神贯注。
尼尔森反而是开始享受起训练来。
但就在此时,气喘吁吁的怒吼咒骂却打破了训练基地的整齐节奏。
“草!去你的!你个xxx!我xxx你的母亲!你的xx就是xxx!”滔滔不绝的粗口不堪入耳,原地炸裂开来。
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