第16章 洗脑

    恐婚症和偏执型人格障碍组合在一起该怎么治？
    按照现代心理医学的概念，心理问题的分类从低到高可以分为以下几类：一般心理问题，严重心理问题，可疑神经症、神经症、人格障碍、精神障碍。
    从沈默的情况来看，他的恐婚症属于神经症的一种，已经属于心理不健康的心理疾病，也就是俗称神经病的那种，相当严重。
    神经症虽然严重，但如果能对症下药的话，还是有得治的。
    有难度的是偏执型人格障碍。
    从严重程度来说，人格障碍仅次于精神障碍，也就是通常所说的精神分裂、精神病等。
    凡属是人格障碍，绝大部分心理医生都会把它划分到疏导无效、药物结合也不管用的绝症行列。
    沈默的问题更严重，他属于神经症和人格障碍结合在一起，而且两者源于同一创伤源，根本就无法分开治疗，因此大部分的常规治疗方法都很难取得成效。
    这正是沈默现在如此迫切的原因。
    既然最后一根救命稻草已经漂到了他面前，他必须得抓住。
    陆先生是不会让他失望的。
    “解决的办法只有一个，那就是重新修正你的认知，重建三观，重塑人格。”
    理论方法被陆先生提了出来。
    沈默皱了皱眉。
    从理论上来说，陆先生的方法是可行的，既然他的问题在于创伤后认知矫枉过正，那重新修正被矫枉过正的认知，让其回到正常、合理的轨道上来，确实可以减少潜意识内的对抗和冲突，也能让他对外的言行大幅度减少对抗和冲突。
    确实，认知一修正，就相当于重建三观、重塑人格。
    但重建三观、重塑人格是这么容易的事吗？
    俗话说，本性难移！
    一个人的三观、人格不是那么容易改变的，除非再有重大的意外事件发生，给他造成巨大的心理创伤。
    故意去经历重大意外事件？
    怎么可能？
    “具体要怎么做？”
    百思不得其解之后，沈默还是把问题抛给了陆先生。
    “很简单，洗脑，自己给自己洗脑，长期的洗脑！”
    沈默心里咯噔了一下。
    洗脑！
    在来见陆先生之前，肖荣天就提醒过他，小心被陆先生洗脑，因此他一直提防着。
    可他万万没想到，洗脑这一概念现在却被陆先生如此直白地提了出来。
    自己给自己洗脑？
    这对治疗他的病有用吗？
    沈默又深思起来。
    所谓洗脑，就是指用特殊的方法将特殊的思想灌输给他人。
    从严格意义上来说，洗脑是一种带有恶意的心灵控制行为，是不择手段将符合自己利益的认知与思想去灌输给他人。
    但沈默知道，陆先生所说的洗脑，应该不是恶意的，而是一种不同的认知和思想的灌输。
    可洗脑容易吗？
    他表示怀疑。
    洗脑真的不是这么容易的。
    从心理学的概念来说，人的意识层面分为意识和潜意识两个部分。
    意识，是一个包括多种概念的集合名词，其含义指个人运用感觉、知觉、思考、记忆等心理活动，对自已的身心状态（内在的）与环境中人、事、物变化（外在的）的综合觉察与认识。
    通俗一点讲，意识是一种有意识的、个体可控的逻辑思维。
    潜意识，指潜隐在意识层面之下的感情、欲望、恐惧、认知等复杂经验，因受意识的控制与压抑，致使个人不自觉知的意识。
    从某种意义上来说，潜意识具有信息和认知分类储存的功能。
    意识和潜意识是精神分析论中的重要概念。
    从功能上来说，意识对于潜意识是一个保护层，其位于信息源与潜意识之间，能对信息进行甄别、变换和分类。
    任何信息一进入人体，意识首先会对其进行盘查和甄别，判断其对错、重要与否等，然后有选择性的、分门别类地、或者改头换面地让其进入潜意识。
    意识对于潜意识还有一个重要作用，那就是认知的替换。
    一个新的认知一旦被意识所接受，就有可能让其取代原有的认知，将原有的认知压抑。
    洗脑就是基于这个原理。
    用一种新的认知取代原有的认知，就是洗脑的目的。
    洗脑不是这么容易的。
    一种新的认知能否进入潜意识取代原有认知，关键得看能否经得起意识的盘查和甄别。
    因此，洗脑能不能成功，跟被洗脑者的意识是否强大有关系。
    一个人的意识强大与否由什么来决定？
    与他的意志、知识、阅历、眼界、心智、思维、格局等都有很大关系，懂的越多，他的意识就越强大，经历的越多、眼界越开阔，他的意识也会强大。
    一个人的意识越强大，其甄别能力就越强，被洗脑的难度就越大。
    反之，如果人的意识不够强大，其甄别能力就弱，就很容易被洗脑。
    沈默之所以觉得自己给自己洗脑并不容易，就在于他自信自己的意识足够强大，他不知道如何通过洗脑来治疗自己的心病。
    自己给自己洗脑？
    可能吗？
    “怎么洗？”
    沈默兴奋地问道，他迫切想去体验一番这种新奇的心理游戏。
    “心理暗示你应该懂吧？自我洗脑就是用心理暗示，把新的认知固化到潜意识里去。”
    固化！
    一个新的概念进入了沈默耳中。
    他虽然自学心理学，但很多概念还是不太清晰的，比如说洗脑的固化方式。
    不懂就问。
    他立即又问道：“怎么固化？”
    陆先生反问道：“假话说上一百遍，连自己都会当真，这个概念听说过没？”
    沈默又沉默了下来。
    他大概明白陆先生的意思了。
    假话说上一百遍，连自己都会当真！
    这让他想起了传销的洗脑模式。
    在传销里，传销团队就是刻意去营造一种氛围，然后把一些似是而非的道理灌输给新来者，在经过一次次反复的灌输后，新来者会深信那一套明显是假的理念，从而深陷泥淖难以自拔，就算被人搭救出来了，也很难迷途知返。
    他总算明白了自己洗脑的概念。
    “具体要怎么做？”
    “你接下来要做的事情很多，你得有心理准备。”
    “首先，这是一个长期而艰巨的过程，需要你投入很多的时间和精力。”
    “还有，认知的修正可不是一件随便的事情，得尽量保证新认知的正确性，才能确保你的病以后不会再复发。”
    “再有，为了确保病情不再复发，在这个过程中你还得学会正确的修心养性。”
    陆先生很有逻辑地提了好几点注意事项。
    紧接着，他又说道：“要做好这一切，最好有人一直在背后指点你，纠正你的问题，因此，你得拜我为师，当我的博士研究生，我才能保证你在自我洗脑的路上不走偏路。”
    一个奇怪的要求被陆先生提了出来。