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“不是,能总体了解身体情况。”女医生把脉一会道:“就你这年龄来说,你身体真的不算好,脾虚,气虚,我建议你多锻炼身体,另外安排合理的饮食,不纵欲,不禁欲。千万不要去吃鱼翅之类的食品,因为汞含量比较高,对肝脏伤害很大。”
崔铭问:“鲨鱼呢?”崔铭知道鱼翅是鲨鱼身体一部分。
“鲨鱼汞含量很高,经常吃会中毒。”
“啊……”崔铭点点头,在初晓城训练岛附近,有不少鲨鱼,做为高大上的修行者,品味当然要有追求,说实话,鲨鱼味道很一般,不过鲨鱼是经常吃……符合身份嘛,吃点普通海鱼多没意思。
女医生继续道:“而且三大陆酒店普遍的鱼翅,都是人造鱼翅,吃人造鱼翅会导致损伤肾脏,致癌,危害极大。”
“哦。”受教了,崔铭只知道吃单一食品不好,没想到内容这么多。于是就听女医生说教,女医生似乎有些抱歉让崔铭中招,介绍了一些膳食搭配。最后还给了崔铭几本书,让崔铭自己看。
于是乎,二十七岁的崔铭开始了养生。
……
好吧,其实所谓的养生就几条,第一条,饮食搭配,荤素搭配。第二条,多运动。第三条,规律睡眠。第四条,不纵欲,不禁欲。第五条:不抽烟,少喝酒。然后木有了。其实重中之重是第二条,多运动。
运动中以游泳为最佳……
其实崔铭会游泳,而且很会游泳,他会仰泳,蛙泳,自由泳。擅长潜水,潜水循循渐进的话,最后可达到三分半。但是,持久性不行。如果不用原力,用体力,崔铭在平静的湖水中,就二十米的料。游泳很多好处,最大好处是不磨损身体,诸如跑步,登山,其实对脚、膝盖还有腰部都有一些损害的。体操、举重就更不用说了。
游吧,训练吧,反正没事。奇怪,巫妖是不是把自己给忘了,已经过去半个月了,一点消息都没有。就连典狱长也没有,唯一来的是花姑,询问自己需要什么生活用品。提供了大米和调料,其他的就没有了。反正崔铭可以游猎,一座山,一面海,吃不尽的东西。
第十八天,仍旧没有消息,崔铭开始造船了。
一直到了二十三天,崔铭龙骨做好之后,典狱长出现了:“崔铭,尊上请你下午一起吃晚饭。”听起来语病,不过现在接近极昼,白天十一点天亮,四点多就日落了。再过一段时间就是极夜。极夜结束后,开始白天时间延长,最后极昼开始了。
晚饭巫妖一家三口都在,巫妖还是颇有点父亲的样子,给孩子们夹菜。巫妖主屋这边还有二名妇女,年纪都上了五十,是早一批的妃子,留在主屋做杂务,煮饭,比起来其他人也算是运气。
崔铭到了,本想站立一边,巫妖请崔铭坐下,对儿子道:“宝儿,叫老师。”
儿子看了崔铭一眼,突然伸手在崔铭脸上摸了一下,手上的酱油全部黏在崔铭脸上,儿子哈哈大笑:“姐姐,老鼠偷油吃。”
你妹的熊孩子。
巫妖也没有责骂,道:“宝儿,他叫崔铭,以后就是你老师了,知道吗?”
儿子不理会巫妖,自己玩着菜,手在碗中抓米饭,这时候一边的姐姐用筷子敲下他的手,道:“叫老师。”
儿子立刻乖巧看崔铭:“老师。”
“此子长相不凡,将来大有出息。”崔铭擦脸,看着宝儿很满意点头。中间少了个步骤,测字,算八卦。走单算命先生有二种,一种就是吹,天资不凡等等,一来是父母高兴,二来尽可能培养孩子,说不准真中了。即使几十年后儿子是废物,人家也不会找你麻烦。还有一种是吓,这孩子怎么怎么的,需要干什么消灾,这种道德就很低了,骗钱为主,经常被揍。特别是一个不迷信的年轻人和一个迷信的老太太带小孩来算命,最好说点好听的。
巫妖道:“崔铭,宝儿还太小,不懂事,你有需要就和云儿说。反正云儿左右没事,就一起听听你的课。”云儿是其女儿。
崔铭道:“我这不是上课,我首先要观察宝儿有什么感兴趣的东西。”
云儿道:“我弟弟喜欢弹弓,算不算?”
“当然算。”崔铭道:“策系可兼修其他十系,当然要修满我是做不到的。我是先从魔力系入手,就是贺叔引导我领悟的算命。乌鸦是从动物系入手,能控制和指挥乌鸦。宝儿喜欢弹弓,说不准可以从增强系或者变化系入手。贺叔,我看宝儿虽然才五岁,但是这身体更像是七八岁的孩子。”
巫妖点头:“我一直用秘术增强他的体质,他现在身体已经可以训练六要素。不过,现在理解能力比较差,我打算再等等。云儿每天上午会教导他识字,算数,其实云儿水平也不算高,崔铭,要不,你就一块兼了吧。”
崔铭点头:“行,现在是观察期,只上文化课就行。”
巫妖点头:“云儿,你每天带弟弟过去崔铭那里,上一二个小时的课。典狱长,你让人布置一下,写字板等等,都移过去。孩子不小了,要开始学东西了,不能老是只想着玩。”
说做就做,典狱长办事效率很高,一个晚上时间,典狱长在崔铭住所附近山坡,盖了一间竹屋。几名前妃子布置了一番,一张课桌,一块黑板,竹屋三面透风,目前还在修补,过二天就可以完工。
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崔铭问:“鲨鱼呢?”崔铭知道鱼翅是鲨鱼身体一部分。
“鲨鱼汞含量很高,经常吃会中毒。”
“啊……”崔铭点点头,在初晓城训练岛附近,有不少鲨鱼,做为高大上的修行者,品味当然要有追求,说实话,鲨鱼味道很一般,不过鲨鱼是经常吃……符合身份嘛,吃点普通海鱼多没意思。
女医生继续道:“而且三大陆酒店普遍的鱼翅,都是人造鱼翅,吃人造鱼翅会导致损伤肾脏,致癌,危害极大。”
“哦。”受教了,崔铭只知道吃单一食品不好,没想到内容这么多。于是就听女医生说教,女医生似乎有些抱歉让崔铭中招,介绍了一些膳食搭配。最后还给了崔铭几本书,让崔铭自己看。
于是乎,二十七岁的崔铭开始了养生。
……
好吧,其实所谓的养生就几条,第一条,饮食搭配,荤素搭配。第二条,多运动。第三条,规律睡眠。第四条,不纵欲,不禁欲。第五条:不抽烟,少喝酒。然后木有了。其实重中之重是第二条,多运动。
运动中以游泳为最佳……
其实崔铭会游泳,而且很会游泳,他会仰泳,蛙泳,自由泳。擅长潜水,潜水循循渐进的话,最后可达到三分半。但是,持久性不行。如果不用原力,用体力,崔铭在平静的湖水中,就二十米的料。游泳很多好处,最大好处是不磨损身体,诸如跑步,登山,其实对脚、膝盖还有腰部都有一些损害的。体操、举重就更不用说了。
游吧,训练吧,反正没事。奇怪,巫妖是不是把自己给忘了,已经过去半个月了,一点消息都没有。就连典狱长也没有,唯一来的是花姑,询问自己需要什么生活用品。提供了大米和调料,其他的就没有了。反正崔铭可以游猎,一座山,一面海,吃不尽的东西。
第十八天,仍旧没有消息,崔铭开始造船了。
一直到了二十三天,崔铭龙骨做好之后,典狱长出现了:“崔铭,尊上请你下午一起吃晚饭。”听起来语病,不过现在接近极昼,白天十一点天亮,四点多就日落了。再过一段时间就是极夜。极夜结束后,开始白天时间延长,最后极昼开始了。
晚饭巫妖一家三口都在,巫妖还是颇有点父亲的样子,给孩子们夹菜。巫妖主屋这边还有二名妇女,年纪都上了五十,是早一批的妃子,留在主屋做杂务,煮饭,比起来其他人也算是运气。
崔铭到了,本想站立一边,巫妖请崔铭坐下,对儿子道:“宝儿,叫老师。”
儿子看了崔铭一眼,突然伸手在崔铭脸上摸了一下,手上的酱油全部黏在崔铭脸上,儿子哈哈大笑:“姐姐,老鼠偷油吃。”
你妹的熊孩子。
巫妖也没有责骂,道:“宝儿,他叫崔铭,以后就是你老师了,知道吗?”
儿子不理会巫妖,自己玩着菜,手在碗中抓米饭,这时候一边的姐姐用筷子敲下他的手,道:“叫老师。”
儿子立刻乖巧看崔铭:“老师。”
“此子长相不凡,将来大有出息。”崔铭擦脸,看着宝儿很满意点头。中间少了个步骤,测字,算八卦。走单算命先生有二种,一种就是吹,天资不凡等等,一来是父母高兴,二来尽可能培养孩子,说不准真中了。即使几十年后儿子是废物,人家也不会找你麻烦。还有一种是吓,这孩子怎么怎么的,需要干什么消灾,这种道德就很低了,骗钱为主,经常被揍。特别是一个不迷信的年轻人和一个迷信的老太太带小孩来算命,最好说点好听的。
巫妖道:“崔铭,宝儿还太小,不懂事,你有需要就和云儿说。反正云儿左右没事,就一起听听你的课。”云儿是其女儿。
崔铭道:“我这不是上课,我首先要观察宝儿有什么感兴趣的东西。”
云儿道:“我弟弟喜欢弹弓,算不算?”
“当然算。”崔铭道:“策系可兼修其他十系,当然要修满我是做不到的。我是先从魔力系入手,就是贺叔引导我领悟的算命。乌鸦是从动物系入手,能控制和指挥乌鸦。宝儿喜欢弹弓,说不准可以从增强系或者变化系入手。贺叔,我看宝儿虽然才五岁,但是这身体更像是七八岁的孩子。”
巫妖点头:“我一直用秘术增强他的体质,他现在身体已经可以训练六要素。不过,现在理解能力比较差,我打算再等等。云儿每天上午会教导他识字,算数,其实云儿水平也不算高,崔铭,要不,你就一块兼了吧。”
崔铭点头:“行,现在是观察期,只上文化课就行。”
巫妖点头:“云儿,你每天带弟弟过去崔铭那里,上一二个小时的课。典狱长,你让人布置一下,写字板等等,都移过去。孩子不小了,要开始学东西了,不能老是只想着玩。”
说做就做,典狱长办事效率很高,一个晚上时间,典狱长在崔铭住所附近山坡,盖了一间竹屋。几名前妃子布置了一番,一张课桌,一块黑板,竹屋三面透风,目前还在修补,过二天就可以完工。
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