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“可现在我才明白过来,没有平时残酷,怎么可能享受到比赛的甜?”
“我身为队伍里最有经验的职业选手,就应该肩负起指导大家责任,是我太自私了。”
这一刻良正豪是真的被镇住了,甚至忘了自己之前还在哭,林熙和对自己的剖析直白得甚至有些苛刻,他很佩服对方能将这样的话讲出来,让他在如此丢脸的时候被这份真诚所打动。
他摇了摇头,“我知道你和师父都是为我好的,我这个年纪,经历一些挫折也不是坏事……”
“谁说的?”林熙和当即打断他的话,“我从开始打职业赛起就没输过一场比赛,仍旧走到了今天。年轻不是经历挫折的理由,也不是所有挫折都需要亲身经历。”
这样狂妄的发言却因为说话的人是他而显得如此令人信服。
“你是个很出色的选手,天赋资质都不比阿列克谢差,如果我早一点认真教导你也不至于让你今天在碰到阿列克谢的时候束手无策。”
良正豪被他过于肯定的气势搞懵了,“枪神你别担心,我没有不相信自己,其实也还是经验不够……”
林熙和见他好像不信的样子,一把抓住他的手腕往训练场走,“我现在就教你。”
“哎哎,现在?”良正豪觉得自己都有些跟不上林熙和的节奏了,明明之前还很伤心来着,怎么现在突然就变成要开始训练了?而且比赛还没结束啊!
“对,时间紧迫,一秒钟都不应该耽误,我先告诉你你的问题在哪里。”
良正豪被拉上了射击台,又被抢走了枪,在他没反应过来时又装填好子弹放回他的手中,“做你平时最常做的练习。”
“哦。”他最常做的当然就是打靶,点射一直是他的强项,良正豪抬起枪几乎是没怎么瞄准便一击击中了靶心,动作干脆利落,任谁都挑不出毛病来。
“继续,在我说停之前不要停。”
良正豪不明所以,但还是继续开枪,这样的训练他做过无数次,早已得心应手,而且渐渐将这样的点射转化成本能,甚至能通过这样的训练方式让自己静下心来,快速进入状态。
子弹一枪枪地打在靶心上,密集的弹孔和一声声的枪响让他的心变得宁静。
解说兴奋的声音顺着天窗飘进来,“连斩十人!!阿列克谢已经横扫战场了!根本没有人是他的对手,这场比赛完全成了他的个人秀场!”
林熙和眯起眼注意着良正豪的状态,他好像根本没听见,连打靶间隔的时间都有条不紊,就像一个高精度运作的机器。
林熙和缓缓地将手伸到他的耳边,骤然拍了一声,良正豪的手一抖,猛然回过头,心跳得好像要蹦出来了一样,这一枪更是只打了三环!
良正豪看到林熙和严肃的模样,又转头去看自己最后一枪的弹孔,他的心还在砰砰直跳,那种感觉就像在噩梦中猛然惊醒。
“简单的机械式重复训练所营造出的专注只是假相,本质上其实是让你的大脑放弃思考,进入一种沉浸的状态,当你认为自己的注意力非常集中时往往最发散,选手在赛场上当然要集中注意力,但这种集中不是让你将注意力放在某一个点上,而是一种随时能洞察到危险的能力,这样的训练做多了反而会让精神麻痹,让你对开枪变得不再敏锐,丧失了每次开枪前的思考能力。”
这话让良正豪醍醐灌顶,又觉得十分不可思议。
他一直追求专注更专注,之前在国家队训练的时候甚至会因为过于专注而错过吃饭的时间,连训练室的人什么时候走光了都不知道,他一直以为这是一件好事,周围人也都是这么称赞他的,可却从来没想过他可能只是在机械的训练中迷失了自己。
林熙和握住他的肩膀,“每个人对于机械式工作的敏感程度不同,你是很容易浸入其中的类型,所以平时训练要尽量避免长时间的简单重复练习,你应该有意识地让自己思考什么。”
良正豪欲言又止,林熙和一语道破,“你是不是觉得很矛盾,我上次教你的时候还告诉你要将思考转变成直觉,并且让你练习了重复性很高的走位。”
良正豪点了点头。
“这个度很好把握,你只要记住将思考转化为本能的终极目的是让你能分出更多的精力去处理赛场上复杂的状况,而不是将注意力集中在你已经能做得很好的事情上。”
良正豪忽然明白了,他的点射能力已经很强了,那么将点射转化成本能后就可以在瞬间瞄准的同时分出注意力去思考赛场上的其他状况,可他做不到这样一心二用,所以行动时看起来没有阿列克谢那么果断又充满气势。
“我以为这是因为我经验不足,所以还不能在面对突发状况时迅速做出反应……”
“当然这也是一方面,”林熙和并没有否定这一点,“但未必是赛场经验。”
良正豪忽然反应过来了,林熙和从出道起便没有输过,那时他的经验肯定比不过老牌选手,可又是用什么办法弥补的这一点呢?
林熙和毫不吝啬地道,“赛场经验无非就是在应对各种情况时都能快速做出正确的决定,一些选手为了丰富赛场经验不惜花大量的时间去参加各种比赛,可到了世冠赛的时候仍旧能感受到自己和顶尖选手有着非常大的经验差距,甚至觉得自己平时的比赛经验根本排不上用场,这是因为比赛的规格不够高。像世冠赛这样高水准的比赛哪怕只是打一场也比普通比赛打十场受益更多,但我们不可能总是等到世冠赛上再去积累经验,所以才有了赛后复盘这种东西。”
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“我身为队伍里最有经验的职业选手,就应该肩负起指导大家责任,是我太自私了。”
这一刻良正豪是真的被镇住了,甚至忘了自己之前还在哭,林熙和对自己的剖析直白得甚至有些苛刻,他很佩服对方能将这样的话讲出来,让他在如此丢脸的时候被这份真诚所打动。
他摇了摇头,“我知道你和师父都是为我好的,我这个年纪,经历一些挫折也不是坏事……”
“谁说的?”林熙和当即打断他的话,“我从开始打职业赛起就没输过一场比赛,仍旧走到了今天。年轻不是经历挫折的理由,也不是所有挫折都需要亲身经历。”
这样狂妄的发言却因为说话的人是他而显得如此令人信服。
“你是个很出色的选手,天赋资质都不比阿列克谢差,如果我早一点认真教导你也不至于让你今天在碰到阿列克谢的时候束手无策。”
良正豪被他过于肯定的气势搞懵了,“枪神你别担心,我没有不相信自己,其实也还是经验不够……”
林熙和见他好像不信的样子,一把抓住他的手腕往训练场走,“我现在就教你。”
“哎哎,现在?”良正豪觉得自己都有些跟不上林熙和的节奏了,明明之前还很伤心来着,怎么现在突然就变成要开始训练了?而且比赛还没结束啊!
“对,时间紧迫,一秒钟都不应该耽误,我先告诉你你的问题在哪里。”
良正豪被拉上了射击台,又被抢走了枪,在他没反应过来时又装填好子弹放回他的手中,“做你平时最常做的练习。”
“哦。”他最常做的当然就是打靶,点射一直是他的强项,良正豪抬起枪几乎是没怎么瞄准便一击击中了靶心,动作干脆利落,任谁都挑不出毛病来。
“继续,在我说停之前不要停。”
良正豪不明所以,但还是继续开枪,这样的训练他做过无数次,早已得心应手,而且渐渐将这样的点射转化成本能,甚至能通过这样的训练方式让自己静下心来,快速进入状态。
子弹一枪枪地打在靶心上,密集的弹孔和一声声的枪响让他的心变得宁静。
解说兴奋的声音顺着天窗飘进来,“连斩十人!!阿列克谢已经横扫战场了!根本没有人是他的对手,这场比赛完全成了他的个人秀场!”
林熙和眯起眼注意着良正豪的状态,他好像根本没听见,连打靶间隔的时间都有条不紊,就像一个高精度运作的机器。
林熙和缓缓地将手伸到他的耳边,骤然拍了一声,良正豪的手一抖,猛然回过头,心跳得好像要蹦出来了一样,这一枪更是只打了三环!
良正豪看到林熙和严肃的模样,又转头去看自己最后一枪的弹孔,他的心还在砰砰直跳,那种感觉就像在噩梦中猛然惊醒。
“简单的机械式重复训练所营造出的专注只是假相,本质上其实是让你的大脑放弃思考,进入一种沉浸的状态,当你认为自己的注意力非常集中时往往最发散,选手在赛场上当然要集中注意力,但这种集中不是让你将注意力放在某一个点上,而是一种随时能洞察到危险的能力,这样的训练做多了反而会让精神麻痹,让你对开枪变得不再敏锐,丧失了每次开枪前的思考能力。”
这话让良正豪醍醐灌顶,又觉得十分不可思议。
他一直追求专注更专注,之前在国家队训练的时候甚至会因为过于专注而错过吃饭的时间,连训练室的人什么时候走光了都不知道,他一直以为这是一件好事,周围人也都是这么称赞他的,可却从来没想过他可能只是在机械的训练中迷失了自己。
林熙和握住他的肩膀,“每个人对于机械式工作的敏感程度不同,你是很容易浸入其中的类型,所以平时训练要尽量避免长时间的简单重复练习,你应该有意识地让自己思考什么。”
良正豪欲言又止,林熙和一语道破,“你是不是觉得很矛盾,我上次教你的时候还告诉你要将思考转变成直觉,并且让你练习了重复性很高的走位。”
良正豪点了点头。
“这个度很好把握,你只要记住将思考转化为本能的终极目的是让你能分出更多的精力去处理赛场上复杂的状况,而不是将注意力集中在你已经能做得很好的事情上。”
良正豪忽然明白了,他的点射能力已经很强了,那么将点射转化成本能后就可以在瞬间瞄准的同时分出注意力去思考赛场上的其他状况,可他做不到这样一心二用,所以行动时看起来没有阿列克谢那么果断又充满气势。
“我以为这是因为我经验不足,所以还不能在面对突发状况时迅速做出反应……”
“当然这也是一方面,”林熙和并没有否定这一点,“但未必是赛场经验。”
良正豪忽然反应过来了,林熙和从出道起便没有输过,那时他的经验肯定比不过老牌选手,可又是用什么办法弥补的这一点呢?
林熙和毫不吝啬地道,“赛场经验无非就是在应对各种情况时都能快速做出正确的决定,一些选手为了丰富赛场经验不惜花大量的时间去参加各种比赛,可到了世冠赛的时候仍旧能感受到自己和顶尖选手有着非常大的经验差距,甚至觉得自己平时的比赛经验根本排不上用场,这是因为比赛的规格不够高。像世冠赛这样高水准的比赛哪怕只是打一场也比普通比赛打十场受益更多,但我们不可能总是等到世冠赛上再去积累经验,所以才有了赛后复盘这种东西。”
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