海棠书屋 > 言情 > 重生做平民 > 第三十四章 怪兽达人

第三十四章 怪兽达人

推荐阅读:卷飞全家后我躺平了熊学派的阿斯塔特娘娘驾到:华妃重生全球降临:带着嫂嫂末世种田兽世娇宠:病弱美人多子多福诡异入侵,我反杀不过分吧?名门第一儿媳领主又红名了穿成年代文被炮灰的锦鲤原女主魂殿第一玩家

    ?最近眼睛一直不好,从开始写这本书,我其实一直是在手机上写的,每天盯着手机那小小的屏幕码字,真的很累,从5天前开始,写23个小时眼睛就开始疼痛,睁不开,这俩天都是狂滴眼药水,请大家谅解一下这几天的章节字数较少。
    张夜野调整了一下摄像头的角度就躺在了平板上,而后对着摄像头说道:“双脚自然踏地,双手正握杠铃,与肩同宽或稍宽于肩,,这个自己把握。”
    抓住杠杆,张夜野先试了试重量,感觉还不错就取下了杠铃。”将杠铃从卧推架上取下,缓慢下放杠铃,在杠铃离胸口有一点距离时停止。”
    保持动作,张夜野继续说道:“在这里时,因为是最吃力的时候,练习时一定要保证最少一人在身旁帮衬,因为杠杆的下面就是我们脆弱的气管,如果失力,是非常危险的。”
    刚刚深蹲时,因为面前摄像头,众人还看不太清张夜野发力时的样子。
    这次摄像头就在上方,那耸起的胸肌,臂围好像充气般的大了一圈,健硕的肌肉清晰可见。
    在连续做了10个后,张夜野就停了下来。“好像有点太轻了,让我们调整一下。”张夜野抓起杠片就开始往上加。
    电脑前的观众这会已经惊呆了,刚刚就有健身达人为所有观众普及了下卧推的知识。
    按照正常来说,一个人的卧推一般连深蹲的一半都无法达到,而卧推的世界纪录目前是553磅。
    张夜野是多少,1400磅,而且还在加,这尼玛怎么都不科学啊!
    看着正在安装杠片的张夜野,电脑屏幕上的弹幕都安静了下来,好似生怕打扰到他。
    “好了,这次是1800磅,我们再试试。”张夜野躺在板面上,抓住杠杆,双手用力,举起来了。
    当下放时,张夜野感到了压力,看来这就是自己目前能承受的极限了,不过竟然可以跟深蹲持平,也够变态的。
    连续做了15个,张夜野站起身来到电脑前。“热身结束了,不知道对大家有没有帮助。”
    “帮助太大了,让我从此失去了健身的欲望。”“我感觉我可以下岗了,职业:健身教练。”
    “你是来教我们的还是来打击我们的。”“你确定你是人。”“怪兽,你别叫叶子了,叫野王吧!”
    “怪兽野王。”“+1。”“+1的n次方。”
    “卧槽,能不能玩了,本来还想教你们打拳呢!现在分分钟友尽。”张夜野无赖的望椅子上一倒,不准备动了。
    “达人哥哥,人家想看你的小肌肌。”“叶子哥哥,快开始吧!我要给你生猴子。”
    “亲爱的,别跟那些臭男人一般见识,我们挺你。”
    张夜野正自我感觉良好呢!下一句就让他整个人都不好了。
    “我拜托上面的抠脚大汉,你们装之前能不能先把资料改了。”
    想想一个五大三粗的汉子,满腿长毛,搓着脚趾对自己说:我要给你生猴子。“恶....。”张夜野差点吐出来。
    “叶子,你身后那个银白色的柱子是干嘛的!”这会也有人注意到了在张夜野身后的钢柱。
    看有人询问,张夜野也不墨迹,起来就来到了钢柱旁,随手打开悬挂在钢柱上方的摄像头,张夜野开始得瑟了。
    “主要材质是钨铬钢,加入少量记忆金属,可能还有些别的材质制成的钢柱,是我用来练拳的。”张夜野发现先前的凹痕已经快要消失了。
    “卧槽,这个**。”“66666,这我是真服。”“别废话,开始。”
    张夜野双拳紧握,直接练起了关节技,把铁柱当关节抓了起来,不到一刻,张夜野的指尖就因为用力太大而破裂。
    张夜野全然不去理会,继续对着铁柱进行击打。等他停下来时,铁柱上已经布满了血迹。
    “呼,刚开始练习抓力,还是有些不适应,大家随便看看。”说完,身体倾斜,脚尖后撤,迅即如雷般的腿影在空中闪过。
    张夜野开始围着钢柱旋转,双腿交替开始对着钢柱发起攻击,前踢,横踢,侧踢,后踢,下劈,勾腿连番使出。
    因为出腿速度太快,观众们只能看到一震震腿影在空中闪过,击打声在耳边不断回响。
    “这tm是有多快。”“快如闪电,迅捷如风,你其实是忍者吧!”“卧槽,别tm看完动画片来这脑残好么?”
    “最起码也在1秒9腿,具体多少实在是看不清。”“不去打拳可惜了。”“叶子出山吧!让那些叫嚷的废物们见见我们大z国的威武。”
    张夜野开始出拳,不时用膝盖撞击铁柱,原本光滑的表面升起无数凹痕。
    一练就是一个小时,张夜野也感觉自己的活动量已经够了,刚想结束,看到了侧旁的沙袋。
    张夜野身形略一停顿,一个回身回旋踢。“嘭。”挂在空中的沙袋直接飞了出去撞在了墙上。
    “咔。”门开了,李亮看了看张夜野,再看看地上的沙袋,哐的一声又把门拉上了。反正上面的原话是:只要不是逃跑,张夜野就是在里面跳脱衣舞也没事。
    “好吧,动静好像有点大了,今天就到这里吧!一些健身需要注意的地方我会用文字的形式记录在视频下方,视频大概后天就可以看到了。”
    等张夜野关掉直播的时候看了下自己的关注度,3000多万,礼物更是刷的飞起,不过这些他都不在乎。
    之所以直播,也不过是为了给斗鲨拉人气,仅此而已。
    张夜野抓起衣服搭在身上,向着公共浴室走去,出了一身汗,得好好洗一下。
    却不知他进入房间后的一切表现,都呈现在了李德生面前。
    “耗子,你说我是让他当教官呢,还是继续执行任务。”李德生这会也纠结了,嘴里说是在问崔浩,却更像是在问自己。
    “说说吧!”等李德生再次开口,崔浩这才说道:“首长,其实这俩者并不冲突,有危险任务的时候,我们叫他出任务,没危险任务的时候,我们就让他训练。”
    “我怕这小子不愿意,别看他这样,骨子里可懒着呢!”李德生一眼就看穿了,张夜野就是个懒癌患者,早期,还算有救。
    “利诱,完成1次任务奖励假期1天,训练合格达标放他一星期假,我就不信他不愿意。”崔浩说出了他的想法。
    李德生皱了皱眉,凭这小子的能力,照这样来,不是一年之中最少半年都在放假。
    崔浩立刻就想通了李德生的担心:“首长,其实我们在意的是能不能提升战士们的生存能力和高效的完成任务,至于他在这里待多久,其实不重要。”
    李德生听完崔浩的话,也绕过了弯来。没错,要他来的目的就是让手下的兵减少死亡率,能完成最危险的任务,如果俩条都能达到,他就是天天在家休息又有什么关系。
    “好,那就由你去告诉他这个消息,让这小子给我积极起来。”李德生脸上挂起了笑容,要是哪天没有这些犯罪者,自己也可以退休了。
    张夜野刚洗完澡,在去食堂的路上被崔浩拦了下来。“处长好。”立正,敬礼。这位可管着自己房间的使用权呢,得好好表现表现。
    “稍息,有个事。跟你说一下。”等崔浩讲完,张夜野觉得自己跟做梦似的。
    本来以为自己未来十年就要在这枯燥无味的军营中度过了,没想到这是峰回路转啊!
    “假期我能攒一起用吗?”张夜野打着自己得小九九,这要是攒上半年不是爽歪歪了。
    “可以,不过休假期间如果需要你回来执行任务,你要随时归队,除非你能把交给你训练的兵都带出来,只要他们能达到你的四分之一,你应该就能多出来很多时间。”崔浩这会使劲给张夜野划着大饼。
    翻了翻白眼,张夜野也顾不上表现了。“四分之一,那都快世界顶级水平了,你当种大白菜玩呢!”
    张夜野都快被气笑了,不带这么玩人的,给点希望,等自己往前一蹦,卧槽,好tm深的坑,得爬一辈子。
    “又不是让你训练全军,k军区3/4万人你练得过来吗?”崔浩也明白张夜野误会了,不过这小子还真敢想,训练全军,你以为你是司令员还是政委。
    “我们是想让你以自己的队伍为模版,训练出一个个的快速反应特种部队,专门负责一线作战,前期人数定为300人。”看张夜野的表情好了点,崔浩才接着说道。
    “50个队伍,合格一个队伍你就有一星期的假期,自己看着办吧!”崔浩说完转身离去,反正张夜野这条鱼一定会上钩,等着出结果就好了。
    “处长,明天4点叫他们在我门口集合,训练明天就开始。”为了自由,张夜野也是拼了,不就是300人吗?
    次日凌晨4点,300名战士气势恢宏的站在营房门前,等待着教官的出现,当得知自己被选入特种战队时,这里的每个人心中都充满了自豪。
    他们期待着新的挑战,并且已经认为自己做好了准备。
    当张夜野晒着太阳出现在300人面前时,不由吓了一跳,这尼玛是挑了300个红眼病人啊!
    “大家早啊,吃饭没啊!哈哈。”张夜野穿着背心,随意的打着哈哈。
    直到走到队伍的正中央,张夜野才收起了脸上的嬉笑。
    “你们是不是都当自己是精英了,这会是不是很想打我。”听着周围变的急促的呼吸声,张夜野的脸上带着一丝贱笑。
    “那就对了,不过谁敢出手,我就会让他滚蛋,现在还想打我吗?”下一秒,脸上的笑容瞬间消失。
    张夜野的咆哮声充斥着整个天空:“你们这些垃圾,有什么好得意的,真应该让你们看看自己早上时的表情。”
    抓住身旁战士的肩膀,张夜野直接把他提了起来:“你,早上列队的时候是不是很骄傲,你在骄傲什么,告诉我,啊!”
    随着张夜野手上的力度渐渐加大,战士的脸也变的涨红,额头更是汗流如雨。
    “垃圾。”松开手,张夜野随口骂道,他终于知道老虎为什么那么喜欢骂人了,这感觉,真爽。
    目光如箭,张夜野狠狠的扫过面前几人,突然看见一名战士很不服气,拿他那双大眼睛使劲瞪着自己。
    “你在瞪什么,出列,你,就你,滚出来。”站到他的面前,张夜野大声呵道:“叫什么。”
    “报告,葛二牛。”葛二牛没有一点怕的意思,用他那双大牛眼继续瞪着面前的人。
    “出拳。”张夜野后撤几步对着葛二牛喊道,葛二牛有些迟疑,他虽然憨厚,但是不傻,刚刚张夜野可说了,谁打他就让谁滚蛋。
    “出拳,不出拳就滚蛋。”张夜野继续吼道,葛二牛的憨劲一下就上来了,举起拳头对着张夜野喊道:“这可是你让打的,大家都听着呢!”
    说完不等张夜野回答,拳头向着张夜野的面门袭来。“让你个小白脸脸上开花。”葛二牛心中笑道。
    “啪。”硕大的拳头被一只手抓在了掌心,纹丝不动。
    “哈。”葛二牛大吼一声,臂膀上青筋暴涨,用尽全力想要挣脱张夜野的手掌。
    张夜野轻松的站在那里,依然纹丝不动,宛如脚下生根一般。
    “就这点力量,你的力量都长在眼睛上了嘛,你是不是上了战场就是用眼睛瞪死敌人的。”葛二牛这会又急又羞,但是不管他怎么弄,就算他用上了另一只手,也无法挣脱张夜野的手掌。
    张夜野终于松开了手掌,看着队伍里几个偷笑的人,继续骂道:“笑,,你有什么资格笑,你要来试试吗?”
    “你这个垃圾,你是在嘲笑你的战友吗?你是在嘲笑在战场上把后背交给你的战友吗?你这个连垃圾都算不上的狗翔(那俩字打出来是星号)。”
    狂喷了半个小时,再次教训了几个不开眼的后,张夜野终于爽了,面前的300人也老实了,骂又骂不成,打又打不过,那就老实听着呗!
    “从现在开始,我就是你们的教官了,你们可以称呼我为野狼。”张夜野背着手在队伍前来回走动着,不时用锋利的眼神扫向众人。
    “想要在特战队待下去,只有一个办法,听话,否则我不管你是谁,有多厉害,你都得给我滚蛋。”用目光扫视了一圈后,张夜野才接着说道:“这,是李德生司令员给我的保证。”
    一听到李德生三个人,内心还有些小心思的人也立刻老实了起来,司令员的保证,他们没有人认为自己能搞得过。
    “很好,看来你们都明白了自己的处境,那么现在俩人面对面站立。”听到命令,所有人迅速排好队列等待张夜野的命令。
    “第一、三排躺下。”一声令下,150人躺到在身下的土地里。
    “双臂平伸,手掌向上,二、三排俯卧撑姿势,双手撑住同伴的手。”等一切完成后,张夜野有点想笑。
    这是他重生前在网上看的健身方式,一般为一男一女,增加健身乐趣,现在让他给改了。
    “在下面的为1组,上面为2组。1组收臂,做卧推状。2组在1组向上推时做俯卧撑状。简单来说,就是你推我收,你收我推。”
    看着快速明白要领的众人,张夜野满意的点了点头。“每人300个,现在开始,对了,俩人各完成一次推,收,才算一个。”
    然后,张夜野就愉快地晒起了太阳,至于偷偷加入的穆戈等人,既然想练,那就练呗!
    ;

本文网址:https://www.haitangshuwu.vip/book/97278/22570196.html,手机用户请浏览:https://www.haitangshuwu.vip享受更优质的阅读体验。

温馨提示:按 回车[Enter]键 返回书目,按 ←键 返回上一页, 按 →键 进入下一页,加入书签方便您下次继续阅读。章节错误?点此举报